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Das Buch bietet effektive und leicht umsetzbare Methoden zur Förderung von Resilienz und Stressbewältigung in Krisenzeiten. Es richtet sich nicht nur an Erwachsene, sondern auch an Kinder, und vermittelt praktische Strategien, um psychischen Herausforderungen im Alltag erfolgreich zu begegnen. Die vorgestellten Techniken zielen darauf ab, ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu fördern und Burn-out vorzubeugen.
Nákup knihy
Chill-in statt burn-out, Bernadette Bruckner
- Jazyk
- Rok vydania
- 2022
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- (mäkká)
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Platobné metódy
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- Titul
- Chill-in statt burn-out
- Podtitul
- 12 plus 1 wirksame Entspannungswege
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Bernadette Bruckner
- Vydavateľ
- inside|out media
- Rok vydania
- 2022
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 56
- ISBN13
- 9783347804333
- Série
- Anotácia
- Das Buch bietet effektive und leicht umsetzbare Methoden zur Förderung von Resilienz und Stressbewältigung in Krisenzeiten. Es richtet sich nicht nur an Erwachsene, sondern auch an Kinder, und vermittelt praktische Strategien, um psychischen Herausforderungen im Alltag erfolgreich zu begegnen. Die vorgestellten Techniken zielen darauf ab, ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu fördern und Burn-out vorzubeugen.