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Das Stimmungstagebuch bietet eine strukturierte Möglichkeit, tägliche Gemütszustände zu dokumentieren und zu analysieren. Mit Platz für zehn Wochen ermöglicht es, Muster in den eigenen Emotionen zu erkennen und den Einfluss von Aktivitäten oder Personen auf das Wohlbefinden zu verstehen. Die liebevolle Gestaltung und die Doppelseiten für jeden Tag fördern die Selbstreflexion und emotionales Wachstum. Zudem enthält es Wochenrückblicke und eine abschließende Gesamtreflexion, die die Reise zur besseren Selbstwahrnehmung unterstützen.
Nákup knihy
Stimmungstagebuch Blue Edition, Petra Neumeister
- Jazyk
- Rok vydania
- 2023
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- (mäkká)
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Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Stimmungstagebuch Blue Edition
- Podtitul
- Zur Selbsthilfe bei guten oder schlechten Phasen. Ein Gedankenbuch zum Eintragen & reflektieren der eigenen Emotionen. Bei Depressionen, Burn out..
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Petra Neumeister
- Vydavateľ
- Bookmundo
- Rok vydania
- 2023
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 172
- ISBN13
- 9789403717357
- Série
- Štítky
- Psychologická tematika
- Anotácia
- Das Stimmungstagebuch bietet eine strukturierte Möglichkeit, tägliche Gemütszustände zu dokumentieren und zu analysieren. Mit Platz für zehn Wochen ermöglicht es, Muster in den eigenen Emotionen zu erkennen und den Einfluss von Aktivitäten oder Personen auf das Wohlbefinden zu verstehen. Die liebevolle Gestaltung und die Doppelseiten für jeden Tag fördern die Selbstreflexion und emotionales Wachstum. Zudem enthält es Wochenrückblicke und eine abschließende Gesamtreflexion, die die Reise zur besseren Selbstwahrnehmung unterstützen.