Lehčí mysl

Viac o knihe

Opusťte minulost, propojte se s přítomností a proměňte svou budoucnost. Yung pueblo se na cestu uzdravení vydal, když jeho tělo a mysl byly poznamenány dlouhodobým užíváním drog. Při hledání cesty ven zjistil, že když čelí svým úzkostem a obavám, přestává se cítit jako cizinec ve vlastním srdci a mysli. Začal meditovat, důvěřovat své intuici a postupně se cítil duševně lehčí, schopný cítit a projevovat lásku. Cesta nebyla snadná, ale ukázala mu, že uzdravení je možné. Yung pueblo se učil soucitu k sobě, opouštění minulosti a emocionálnímu zrání. Vnitřní tíha postupně zmizela, mysl se uvolnila a on se mohl napojit na přítomnost. Když se to podaří, svět kolem nás se stává přitažlivějším a bezpečnějším místem, a my si uvědomujeme propojení s ostatními. Uzdravování jednotlivců vede k záměrnějšímu jednání, soucitnějším rozhodnutím a jasnějšímu myšlení. Autor popisuje vnitřní pohyb jako proces pozorování sebe sama, přijetí zjištění bez úsudku a následné uvolnění, což vyvolává proměnu. Zaměřením na uzdravení můžeme získat zpět svou ztracenou sílu a s každým poznáním sebe sama se stáváme novou verzí sebe.