Low Carb. 200 Top Rezepte

Viac o knihe

Low Carb, eine gesunde Ernährungsform, die Sie nicht nur gegen viele Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen und Arteriosklerose schützt, sondern Ihnen auch hilft Ihre Idealfigur zu erreichen und zu halten. Low Carb heißt die Lö mit keiner anderen Ernährungsweise können Sie sich gesund ernähren und gleichzeitig die Pfunde purzeln lassen, ohne dabei zu hungern. Mit Low Carb werden Sie es garantiert schaffen, Ihre überschüssigen Pfunde loszuwerden und Ihr Idealgewicht zu halten. Im Gegensatz zum weitläufigen Glauben, dass Fett der Hauptverantwortliche für Übergewicht sei, kommen neuere Studien zu anderen Ergebnissen. Die wahren Schuldigen sind die Kohlenhydrate, und allen voran Weißmehl und raffinierter Zucker. Wenn Sie sich also gesund ernähren und schlank bleiben oder werden wollen, dann ist Low Carb genau das Richtige für Sie. Schon nach wenigen Wochen werden Sie die ersten Ergebnisse erzielen. Und zwar werden sich diese nicht nur auf der Waage bemerkbar machen, sondern Ihr ganzer Organismus wird davon profitieren. Sie werden sich insgesamt wohler fühlen und voller Energie sein. In diesem Buch erfahren Sie auf welches Prinzip Low Carb basiert, welche Lebensmittel Sie meiden müssen, und welche besonders geeignet sind. Die 200 Rezepte sind sehr detailliert geschildert, so dass sie sich sowohl für Anfänger wie für Fortgeschrittene eignen. Und hier ein Auszug aus dem