Vypredané
Viac o knihe
Je možné byť fyzicky v dobrej forme a dožiť sa vyššieho veku pri plnej mobilite, pokiaľ budeme osem hodín denne sedieť? Dá sa to, ale nie je to zadarmo. Mať takúto mobilitu vyžaduje investíciu. Času a úsilia.Vyhorený tridsiatnik Braňo sa snaží niečo pre seba robiť. Nie vždy šťastne a po niekoľkých návštevách lekára a fyzioterapeuta sa konečne dostane na správnu cestu spoznávania zákutí pohybového vesmíru aj seba samého.Beletrizovanou formou napísaná motivačná kniha o tom, čo je zdravý a funkčný pohyb, čo všetko s pohybom súvisí a ako na sebe pracovať tak, aby sme sa nezničili.
Nákup knihy
Hybaj, Martin Šustek
- Jazyk
- Rok vydania
- 2024
- Väzba
- (mäkká)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Hybaj
- Podtitul
- Cesta bežného človeka pohybovým vesmírom
- Jazyk
- slovensky
- Autori
- Martin Šustek
- Vydavateľ
- Slovart
- Rok vydania
- 2024
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 192
- ISBN10
- 8055667853
- ISBN13
- 9788055667850
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Slovenská literatúra
- Hodnotenie
- 3,85 z 5
- Anotácia
- Je možné byť fyzicky v dobrej forme a dožiť sa vyššieho veku pri plnej mobilite, pokiaľ budeme osem hodín denne sedieť? Dá sa to, ale nie je to zadarmo. Mať takúto mobilitu vyžaduje investíciu. Času a úsilia.Vyhorený tridsiatnik Braňo sa snaží niečo pre seba robiť. Nie vždy šťastne a po niekoľkých návštevách lekára a fyzioterapeuta sa konečne dostane na správnu cestu spoznávania zákutí pohybového vesmíru aj seba samého.Beletrizovanou formou napísaná motivačná kniha o tom, čo je zdravý a funkčný pohyb, čo všetko s pohybom súvisí a ako na sebe pracovať tak, aby sme sa nezničili.