A Vidra-öböl

Viac o knihe

Sea Otter Cove ist eine Geschichte, die Kindern beibringt, wie sie Entspannungsatmung nutzen können, um sich zu beruhigen, Stress abzubauen und negative Emotionen oder Wut zu kontrollieren. Kinder lieben es, mit verspielten Seeottern und einem Meereskind das Bauchatmen zu erleben. Diese effektive Selbstberuhigungstechnik, auch bekannt als Zwerchfellatmung, kann sich positiv auf die Gesundheit Ihres Kindes auswirken. Richtiges Atmen kann Stress- und Angstniveaus senken. Es kann verwendet werden, um Schmerzen und Wut zu verringern. Liebevolle Charaktere und einfaches Atmen ermutigen Ihr Kind, langsamer zu werden, sich zu entspannen und friedlich einzuschlafen. Atmen ist eine einfache und effektive Technik zur Entspannung und Wutbewältigung. Es ist normalerweise die erste Technik, die Therapeuten und Yoga-Experten lehren, um Geist und Körper zu beruhigen. Das Erlernen dieser Atemtechnik kann das Leben Ihres Kindes verändern. Atmen kann zu einem Werkzeug werden, auf das Ihr Kind jederzeit und überall zugreifen kann. Jedes Kind hat eine unterschiedliche emotionale Reife, Aufmerksamkeitsspanne und Bedürfnisse. Während die Geschichten am besten für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren geeignet sind, lassen Sie dies nicht der Hauptgrund für Ihre Auswahl sein. Sie kennen Ihr Kind am besten, und denken Sie daran, dass es nicht um das Leselevel geht. Der Fokus liegt auf den tatsächlichen Techniken.