Dr Ali's Women's Health Bible

Viac o knihe

Der führende integrierte Gesundheitsspezialist Dr. Ali behandelt in seiner Klinik mehr Frauen als Männer. In diesem informationsreichen, enzyklopädischen Buch bringt er all seine Erfahrung ein. Der erste Teil erklärt, warum Frauen ihre eigene Gesundheitsbibel benötigen – Gynäkologen und Geburtshelfer können nicht alle Probleme von Frauen verstehen, sagt Dr. Ali, daher bietet dieses Buch einen wegweisenden Ansatz, um Frauen zu helfen, ihre spezifischen Gesundheitsprobleme zu verstehen und selbst zu bewältigen. Er erklärt, wie der Körper und Geist einer Frau anders funktionieren als die eines Mannes und beschreibt die vielen verschiedenen Faktoren, die dazu beitragen, einschließlich Körpertypen und Geburtshoroskope. Er bietet eine Gesundheitsbewertung, mit der jede Frau ihre allgemeine Gesundheit einschätzen kann, sowie sein eigenes gesundheitsförderndes Lebensstilprogramm. Kapitel über allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden umfassen reproduktive Gesundheit (von Menstruationszyklen bis zur Menopause), Sexualität und sexuelle Probleme, Schwangerschaft und Mütterpflege, Gewichtskontrolle, Haut- und Haarpflege, altersgerechtes Altern, allgemein verbreitete Krankheiten bei Frauen und psychologische Probleme (von Essstörungen bis zur postnatalen Depression).