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KickBoxExercise - eine Mischung aus Aerobic- und Kickboxelementen - ist ein komplexes, abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining, das Körper und Geist positiv beeinflusst. Den Hauptteil des Buches bildet eine ausführliche Darstellung zu den einzelnen Übungsabschnitten des KiBoE-Workouts und eine konkrete Anleitung zur Ausführung eines kompletten Trainingsprogramms. Eine Aufschlüsselung von Varianten zum Kombinationsaufbau rundet das Buch ab
Nákup knihy
KiBoE, Ines Vogel, Steffen Keine
- Jazyk
- Rok vydania
- 2002
- Väzba
- (mäkká)
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- Titul
- KiBoE
- Podtitul
- Move to the Music
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Ines Vogel, Steffen Keine
- Vydavateľ
- Meyer und Meyer
- Rok vydania
- 2002
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 3891248741
- ISBN13
- 9783891248744
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Šport
- Anotácia
- KickBoxExercise - eine Mischung aus Aerobic- und Kickboxelementen - ist ein komplexes, abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining, das Körper und Geist positiv beeinflusst. Den Hauptteil des Buches bildet eine ausführliche Darstellung zu den einzelnen Übungsabschnitten des KiBoE-Workouts und eine konkrete Anleitung zur Ausführung eines kompletten Trainingsprogramms. Eine Aufschlüsselung von Varianten zum Kombinationsaufbau rundet das Buch ab