Kondiční příprava na golf

Viac o knihe

Publikace, která poradí všem hráčům golfu, jak si zlepšit kondici a být fit. Autorka, zkušená golfistka a trenérka fitness, připravila jednoduchá a účinná kompenzační cvičení, která pomohou vyrovnat svalové dysbalance způsobené jednostrannou zátěží při golfu. V knize naleznete 153 cviků zaměřených na rozcvičení před tréninkem či před hrou na hřišti, protažení po ukončení hry a procvičení důležitých svalových skupin.