Vivre mieux avec son impulsivité

Viac o knihe

?L'impulsivite, qualite dans la prise de decision, peut aussi devenir excessive et genante pour soi ou son entourage. Mais, comme pour tout comportement, il est possible d'apprendre a maitriser ses reactions impulsives. A partir de quelle frequence l'impulsivite est-elle problematique ? Comment la maitriser ? Dans quelle mesure peut-elle devenir maladie ? Quel est le lien avec la gestion des emotions ? Et, chez l'enfant, comment juguler son impulsivite naturelle ? Ce guide concu pour vous aider a prendre en charge votre sante repond a vos questions. Il donne toutes les informations pour comprendre le mecanisme de l'impulsivite et les conseils therapeutiques pour la canaliser, l'utiliser a meilleur escient et vivre mieux avec. Charles-Edouard Rengade est medecin psychiatre, addictologue, specialiste des psychotherapies dans le domaine de la violence et des comportements agressifs. Il enseigne notamment a l'universite Lyon-I. Frederic Fanget est medecin psychiatre et psychotherapeute, auteur de livres qui ont rencontre un tres grand succes.