Coronavirus

Viac o knihe

Ängste, Sorgen, Isolation – die Coronavirus-Pandemie und die damit einhergehende häusliche Isolation betroffener Menschen stellt uns alle vor völlig neue Herausforderungen. COVID-19 beeinflusst nicht nur unser aller Leben, sondern auch den Umgang mit unseren Partnern, Kindern, Familien und Freunden. Die Autoren, Dr. Beate Guldenschuh-Feßler, promovierte Psychologin, Psychotherapeutin sowie Lehrtherapeutin für Verhaltenstherapie und Coach Dr. Roman Feßler zeigen 27 psychologisch bewährte Verhaltensmaßnahmen und mentale Strategien, die Ihnen helfen sollen, diese psychisch herausfordernde Zeit gut zu meistern. Sie erhalten in diesem Ratgeber im kleinen ⇒ acht Tipps zum richtigen Umgang bei häuslicher Isolation und Quarantäne⇒ zehn Tipps gegen Ängste und Sorgen⇒ drei Tipps für kleine Glücksmomente⇒ sechs Tipps für mehr Dankbarkeit Denken Sie auch während dieser herausfordernden Zeit positiv und behalten Sie Ihre Lebensfreude! Herzliche Grüße und bleiben Sie gesund! Dr. Beate Guldenschuh-FeßlerDr. Roman Feßler