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Surya Namaskar, der Sonnengruß, ist ein Ritual aus dem Yoga. Es stimuliert besonders den Solarplexus, in dem das sogenannte Bauchhirn seinen Sitz hat.So wirken diese 12 aufeinanderfolgenden Übungen anregend und harmonisierend auf das gesamte Nervensystem und damit auch auf die Lebensenergie eines Menschen. Die Übungen beleben jedes Organ unseres Körpers, dienen zur Anregung, Verjüngung und Regeneration. Das Buch bietet ein stimmiges und komplettes Übungskonzept für Anfänger, Fortgeschrittene und Übungsleiter.
Nákup knihy
Der Sonnengruss, Ingrid Ramm-Bonwitt
- Jazyk
- Rok vydania
- 2006
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Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Der Sonnengruss
- Podtitul
- Den Körper straffen durch Yoga
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Ingrid Ramm-Bonwitt
- Vydavateľ
- Schirner
- Rok vydania
- 2006
- Počet strán
- 350
- ISBN10
- 3897675064
- ISBN13
- 9783897675063
- Série
- Anotácia
- Surya Namaskar, der Sonnengruß, ist ein Ritual aus dem Yoga. Es stimuliert besonders den Solarplexus, in dem das sogenannte Bauchhirn seinen Sitz hat.So wirken diese 12 aufeinanderfolgenden Übungen anregend und harmonisierend auf das gesamte Nervensystem und damit auch auf die Lebensenergie eines Menschen. Die Übungen beleben jedes Organ unseres Körpers, dienen zur Anregung, Verjüngung und Regeneration. Das Buch bietet ein stimmiges und komplettes Übungskonzept für Anfänger, Fortgeschrittene und Übungsleiter.