Parametre
- 200 stránok
- 7 hodin čítania
Viac o knihe
Die ersten Babyboomer werden 80 – und doch entspricht dieses Alter nicht mehr den Bildern, die frühere Generationen prägten. Die geburtenstarken Jahrgänge, die gesellschaftlich und kulturell so vieles neu definiert haben, stehen nun vor einer Lebensphase voller Chancen. Roger Schawinski zeigt in diesem Buch, wie Boomer ihre gesunden, aktiven Bonus-Jahre gestalten und verlängern können. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, persönlichen Erfahrungen und zahlreichen Beispielen erklärt er, welche Verhaltensweisen körperliche, mentale und soziale Gesundheit stärken – und warum sowohl Longevity-Forschung als auch Lebensstilentscheidungen eine Rolle spielen. Ein inspirierender Leitfaden für alle, die die kommenden Jahrzehnte bewusst, informiert und selbstbestimmt leben wollen. Hallo Boomer, so geniesst du deine Bonus-Jahre
Nákup knihy
Hallo Boomer, so geniesst du deine BONUS-JAHRE, Roger Schawinski
- Jazyk
- Rok vydania
- 2026
- Väzba
- (pevná)
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Hallo Boomer, so geniesst du deine BONUS-JAHRE
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Roger Schawinski
- Vydavateľ
- PubliReno
- Rok vydania
- 2026
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 200
- ISBN13
- 9783033117280
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Osobný rast, Literatúra faktu, Starnutie, Dlhá životnosť
- Anotácia
- Die ersten Babyboomer werden 80 – und doch entspricht dieses Alter nicht mehr den Bildern, die frühere Generationen prägten. Die geburtenstarken Jahrgänge, die gesellschaftlich und kulturell so vieles neu definiert haben, stehen nun vor einer Lebensphase voller Chancen. Roger Schawinski zeigt in diesem Buch, wie Boomer ihre gesunden, aktiven Bonus-Jahre gestalten und verlängern können. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, persönlichen Erfahrungen und zahlreichen Beispielen erklärt er, welche Verhaltensweisen körperliche, mentale und soziale Gesundheit stärken – und warum sowohl Longevity-Forschung als auch Lebensstilentscheidungen eine Rolle spielen. Ein inspirierender Leitfaden für alle, die die kommenden Jahrzehnte bewusst, informiert und selbstbestimmt leben wollen. Hallo Boomer, so geniesst du deine Bonus-Jahre