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Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widerstandkraft und stärken Sie sich selbst. Lernen Sie, wie Sie Krisen mit Achtsamkeit überwinden können - und das ganz praktisch mit vielen Übungen. Dazu Sie müssen kein Buddhist werden. Denn Achtsamkeit und Resilienz lassen sich in Ihrem Alltag jederzeit und ganz einfach miteinander verbinden. Und sehr bald werden Sie Belastungen mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit angehen, Selbstsicherheit gewinnen und optimistischer werden.
Nákup knihy
Resilienz, Dr. Christian Stock
- Jazyk
- Rok vydania
- 2019
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- (mäkká)
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Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Resilienz
- Podtitul
- Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Dr. Christian Stock
- Vydavateľ
- TRIAS
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 144
- ISBN10
- 3432108915
- ISBN13
- 9783432108919
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Ezoterika & Náboženstvo, Zdravie & Lekárstvo, Psychologická tematika, Príručky a návody, Zdravie, Ezoterika, Duchovný rozvoj, Mindfulness, Cvičenie, Kríza, Zvládanie stresu, Vírusové nákazy, COVID-19, Optimizmus
- Anotácia
- Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widerstandkraft und stärken Sie sich selbst. Lernen Sie, wie Sie Krisen mit Achtsamkeit überwinden können - und das ganz praktisch mit vielen Übungen. Dazu Sie müssen kein Buddhist werden. Denn Achtsamkeit und Resilienz lassen sich in Ihrem Alltag jederzeit und ganz einfach miteinander verbinden. Und sehr bald werden Sie Belastungen mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit angehen, Selbstsicherheit gewinnen und optimistischer werden.