Parametre
- 248 stránok
- 9 hodin čítania
Viac o knihe
Postęp cywilizacyjny przynosi zarówno korzyści, jak i zagrożenia, które wpływają na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Współczesny styl życia, pełen presji i pośpiechu, prowadzi do stresu, depresji i wypalenia. Wszyscy jesteśmy narażeni na negatywne skutki tego stylu życia, co sprawia, że produkty określane jako "eko" czy "naturalne" zyskują na popularności, często jednak w wyniku marketingowych trendów. W tym kontekście las staje się niezawodnym antidotum. Już sam kontakt z naturą przynosi ulgę i spokój, co jest naturalną reakcją, wynikającą z naszych ewolucyjnych korzeni. Autorka podkreśla, że nasze mechanizmy obronne rozwijały się w środowisku leśnym, a nie w miejskim zgiełku. Książka wyjaśnia, jak terapia lasem wpływa na nasze samopoczucie, zmysły, psychikę oraz odporność. Oferuje także różnorodne formy aktywności leśnej, dostosowane do pór roku i warunków atmosferycznych, zachęcając do odkrywania korzyści płynących z obcowania z naturą.
Nákup knihy
Nerwy w las, Katarzyna Simonienko
- Jazyk
- Rok vydania
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 11,49 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Nerwy w las
- Podtitul
- Jak odnaleźć spokój i radość życia
- Jazyk
- poľsky
- Autori
- Katarzyna Simonienko
- Vydavateľ
- Sensus
- Rok vydania
- 2021
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 248
- ISBN10
- 8328373122
- ISBN13
- 9788328373129
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Príroda, Sebarozvoj, Psychologická tematika, Osobný rast, Ekologická tematika
- Hodnotenie
- 3,4 z 5
- Anotácia
- Postęp cywilizacyjny przynosi zarówno korzyści, jak i zagrożenia, które wpływają na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Współczesny styl życia, pełen presji i pośpiechu, prowadzi do stresu, depresji i wypalenia. Wszyscy jesteśmy narażeni na negatywne skutki tego stylu życia, co sprawia, że produkty określane jako "eko" czy "naturalne" zyskują na popularności, często jednak w wyniku marketingowych trendów. W tym kontekście las staje się niezawodnym antidotum. Już sam kontakt z naturą przynosi ulgę i spokój, co jest naturalną reakcją, wynikającą z naszych ewolucyjnych korzeni. Autorka podkreśla, że nasze mechanizmy obronne rozwijały się w środowisku leśnym, a nie w miejskim zgiełku. Książka wyjaśnia, jak terapia lasem wpływa na nasze samopoczucie, zmysły, psychikę oraz odporność. Oferuje także różnorodne formy aktywności leśnej, dostosowane do pór roku i warunków atmosferycznych, zachęcając do odkrywania korzyści płynących z obcowania z naturą.