Viac o knihe
Není podstatné jakou „nálepku“ svému stravování dáte. Někdo jí zásadně podle pravidel palea či Whole30, jiný striktně počítá sacharidy, nebo celkově makra a kalorie, dalšímu více vyhovuje primal či prostě strava bez lepku. Každý jsme jiný a každý potřebuje něco jiného. Podstatné je ale vnímat, jak jídlo působí na naše tělo. Jestli nám energii a zdraví dává, nebo nám je naopak bere. Nechci vám proto vypisovat, proč a jak byste měli jíst. To je na vás. Vy si musíte najít svojí správnou cestu. Chci vám jen ukázat, že skvělá a chutná jídla se dají připravit z těch nejzákladnějších potravin, jako je zelenina, ovoce, maso, ryby, vejce a ořechy. Inspirujte se.
Nákup knihy
Low carb - Nízkosacharidové snídaně, obědy a večeře, Grusová Lucie
- Jazyk
- Rok vydania
- 2020
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Low carb - Nízkosacharidové snídaně, obědy a večeře
- Jazyk
- česky
- Autori
- Grusová Lucie
- Vydavateľ
- vlastním nákladem
- Rok vydania
- 2020
- ISBN10
- 8090690513
- ISBN13
- 9788090690516
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Kuchárky, Česká literatúra, Jedlo, Zelenina, Ovocie, Zeleninové recepty, Večera (recepty), Obedy (recepty), Raňajky
- Hodnotenie
- 5 z 5
- Anotácia
- Není podstatné jakou „nálepku“ svému stravování dáte. Někdo jí zásadně podle pravidel palea či Whole30, jiný striktně počítá sacharidy, nebo celkově makra a kalorie, dalšímu více vyhovuje primal či prostě strava bez lepku. Každý jsme jiný a každý potřebuje něco jiného. Podstatné je ale vnímat, jak jídlo působí na naše tělo. Jestli nám energii a zdraví dává, nebo nám je naopak bere. Nechci vám proto vypisovat, proč a jak byste měli jíst. To je na vás. Vy si musíte najít svojí správnou cestu. Chci vám jen ukázat, že skvělá a chutná jídla se dají připravit z těch nejzákladnějších potravin, jako je zelenina, ovoce, maso, ryby, vejce a ořechy. Inspirujte se.