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Sie wollen eine der vielen Entspannungsübungen ausprobieren, wissen aber nicht, ob Yoga, Tai-Chi, Qi Gong, Pilates oder Feldenkrais das Richtige für Sie ist? Möchten Sie lieber die Ruhe von Yoga genießen, die Langsamkeit von Tai-Chi annehmen, die Harmonie von Qi Gong erfahren, die Kraft von Pilates erspüren oder die Inspiration von Feldenkrais erleben? Sie müssen nun nicht mehr diverse Volkshochschulkurse besuchen, um das herauszufinden. Therese Iknoian stellt Ihnen diese Entspannungsübungen vor, erläutert, welche der Übungen für welche Bedürfnisse am besten sind, und zeigt auch, wie Sie Übungen aus den unterschiedlichen Bereichen kombinieren können. So stärken Sie Körper und Geist, finden die richtige Kraftquelle für sich und lernen, sich zu entspannen, richtig zu atmen und zur Ruhe zu kommen.
Nákup knihy
Entspannungsübungen für Dummies, Therese Iknoian, Manuela Olsson
- Jazyk
- Rok vydania
- 2013
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- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 5,99 €
Platobné metódy
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- Titul
- Entspannungsübungen für Dummies
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Therese Iknoian, Manuela Olsson
- Vydavateľ
- Wiley-VCH
- Rok vydania
- 2013
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 300
- ISBN10
- 3527709509
- ISBN13
- 9783527709502
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Náboženské témy, Príručky a návody, Zdravie, Zdravý životný štýl, Jóga, Cvičenie & Posilňovanie, Média a mediálna komunikácia, Životný štýl, Relaxácia, Čchi-kung, Pilates, Mediácia
- Anotácia
- Sie wollen eine der vielen Entspannungsübungen ausprobieren, wissen aber nicht, ob Yoga, Tai-Chi, Qi Gong, Pilates oder Feldenkrais das Richtige für Sie ist? Möchten Sie lieber die Ruhe von Yoga genießen, die Langsamkeit von Tai-Chi annehmen, die Harmonie von Qi Gong erfahren, die Kraft von Pilates erspüren oder die Inspiration von Feldenkrais erleben? Sie müssen nun nicht mehr diverse Volkshochschulkurse besuchen, um das herauszufinden. Therese Iknoian stellt Ihnen diese Entspannungsübungen vor, erläutert, welche der Übungen für welche Bedürfnisse am besten sind, und zeigt auch, wie Sie Übungen aus den unterschiedlichen Bereichen kombinieren können. So stärken Sie Körper und Geist, finden die richtige Kraftquelle für sich und lernen, sich zu entspannen, richtig zu atmen und zur Ruhe zu kommen.