Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní. Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu. Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.
Nákup knihy
Moje ADHD má úzkosti, J. Russell Ramsay, Petra Voldánová
- Jazyk
- Rok vydania
- 2026
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 13,49 €
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Moje ADHD má úzkosti
- Podtitul
- Úleva pomocí KBT
- Jazyk
- česky
- Autori
- J. Russell Ramsay, Petra Voldánová
- Vydavateľ
- PORTÁL
- Rok vydania
- 2026
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 192
- ISBN10
- 8026223829
- ISBN13
- 9788026223825
- Série
- Anotácia
- ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní. Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu. Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.