Leben im falschen Film

Viac o knihe

Ziel dieses Buches ist es, das Konzept der Ersatzgefühle zu untersuchen und deren Entstehung und Auswirkungen auf die zwischenmenschlichen Beziehungen darzulegen.. Mittels Aufzeichnungen von Gesprächen aus der Beratungspraxis werden Strategien dargelegt, wie sich Betroffene den versteckten Gefühlen bewusstwerden und ihren wahren Gefühlen wie Angst, Wut oder Trauer stellen. Damit können sie unbefriedigende Beziehungsmuster erkennen und die Lebensumstände verändern. Das Buch basiert auf einer Kombination von theoretischen Erklärungen, fünf Lebensgeschichten und den Beratungsgesprächen sowie Anleitungen für Entspannungsübungen und praktischen Alltagsübungen. Theoretische Grundlagen stützen sich auf etablierte psychologische Modelle (Transaktionsanalyse nach Eric Berne).