Aengste & Phobien

Viac o knihe

<b>Haben Sie genug davon, Ihr Leben von �ngsten und Phobien bestimmen zu lassen?</b> In Deutschland leiden 2 von 5 Menschen unter leichten �ngsten. Jeder 10. wird im Alltag durch seine �ngste schwer eingeschr�nkt. �ngste, Phobien und Panikattacken sind heutzutage weit verbreitet und k�nnen den Betroffenen das Leben zur H�lle machen. <b>Doch es gibt Wege aus der Angst! </b> In diesem Buch erfahren Sie, woher die Angst kommt, warum sie entsteht und wie Sie sich mit Ihren �ngsten auseinandersetzen k�nnen. Es hilft die richtigen Schritte zur L�sung zu gehen. <i>Denn fast immer l�sst sich Angst bew�ltigen.</i> Genau dazu ist dieses Buch da. Kein "Wird schon wieder"-Schulterklopfen, sondern klare Fakten, die Symptome und Behandlungsm�glichkeiten, sowie wichtige Tipps f�r Patienten und Angeh�rige. <b>In diesem Buch erwartet Sie: </b> - Angst, Sorge und Beklemmung verstehen - Phobien und andere Angstst�rungen - Selbstwertgef�hl aufbauen und Selbstvertrauen erlangen - Mit Sorgen und �ngsten zurechtkommen - �ngste und Phobien �berwinden