Alena Novotná Knihy

Chcete dosáhnout štěstí, vnitřního uvědomění a duchovní stability? Právě zen, který v sobě zahrnuje orientální moudrost, vám v tom může výrazně pomoci. Smyslem zenové meditace je pročistit mysl tak, aby se stala průzračnou jako voda. Tato kniha vás na základě tradičních buddhistických rčení, příběhů a dialogů seznámí s učením starých zenových mistrů, kteří své žáky dokázali zbavit vnitřního napětí a konfliktů. Zároveň se zde dozvíte o počátcích a vývoji zen buddhismu v Číně a jeho rozsáhlém vlivu na určité literární směry.

Michail Tirrel přijíždí do Los Cavallos. Všichni muži, které potkává, zaměňují jeho identitu s významným zabijákem. Díky této skutečnosti Michail prožívá různá nebezpečí, obhajuje svoji čest a chrání dívku svého srdce. Odměnou je jim poklad, který je zabezpečí po celý život.

Elsie se už nikdy nechtěla do Silvabonu vracet. Nesnášela skutečnost, že má jeho osamělý král moc jí ublížit. A ještě víc nesnášela to, že měl moc ubližovat sám sobě! Felipe na ni nikdy nezapomněl. A jakmile uslyšel její jméno, jako by se v něm všechno probudilo k životu. Měli jen jednu noc. Jenže Elsie pochopila, že ta noc je ta jediná chvíle, kdy mohou udělat něco, co oba cítí jako správné. Ne co jim velí mozek… A že pak budou svobodni. Protože svoboda je, když víš, že tě někdo miluje!

Detektivní román, v němž detektiv Charlie Chan, znalec lidských povah a vášní vyřeší případ vraždy slavné zpěvačky. Čtyři bývalí manželé slavné zpěvačky se sejdou na sídle jednoho z nich, ke schůzce je pozván i známý detektiv. Hostitel, Dudley Ward, první z exmanželů má pro všechny otázku, nevědí-li něco o osudu jeho dítěte, které se narodilo po rozvodu. Na schůzku se dostaví i jejich bývalá manželka se svým nynějším milencem. Vzápětí je však zavražděna. Každý z těchto mužů měl pádný důvod k jejímu zavraždění. Na honolulském detektivovi čínského původu je, aby případ vyřešil. Schopný detektiv se případu ujímá se svou příslovečnou bravurou. Román napsaný ve 30. letech nese všechny znaky tehdejšího pojetí detektivky.

Do třech oddílů je rozložena básnická sbírka Jitky Bonaventurové, v níž se odrážejí prosté motivy inspirované například mrazivým ránem, večerem na pláži či ranním probuzením. Do básní často promlouvá jemná melancholická linka zpestřená pohledy na rozkvetlý Petřín, portrétem harfenistky nebo povznášející náladou z kyjského kostela svatého Bartoloměje. Odrazem či zrcadlením každé básně jsou pak kresby Aleny Novotné, v nichž se prostřednictvím barevné symboliky propojuje obsah jednotlivých veršů.

Pod Gianovou maskou nebilo srdce, neexistovaly pro něj city. Aspoň takový z něj měla Ariana vždycky pocit. Přesto ji tento muž, kterého znala už z doby, kdy byla ještě dítě, považovala za dokonalého… Gian věděl, že Ariana vždycky dostane všechno, co chce ? dokud se toho nenabaží, nezačne ji to nudit a neopustí to. A ne, nebál se, že by se mohl stát tím, koho opustí. Jenom se rozhodl nikoho nemít… nikoho nepostrádat… nikoho nemilovat. Jenže pak mu Ariana řekla: "Nech si své ledové, kamenné srdce a já půjdu dál." A on začal uvažovat, jestli to, jak žije, je skutečně tím, co chce…

Když přiznáte, že někoho milujete, musíte přijmout, že vám může ublížit, opustit vás… ponížit vás… Před sedmi roky nechala Elodie Lancastera stát před oltářem! Zůstaly jenom pohádkové kulisy bez pohádkově šťastného konce. A teď za ní Lancaster znovu přichází s tím, že se má za něj provdat. Jenom ale na šest měsíců! Během nichž se jeden druhého ani nedotkne! Elodie Lancastera miluje stále stejně jako tenkrát. Jako tenkrát, kdy právě proto, že ho milovala tak moc, od něj utekla… Ztratí Lancaster Elodii i podruhé?

Mark Sisson, author of the bestselling The Primal Blueprint, introduces a revolutionary ketogenic diet plan designed to reset your metabolism in just 21 days, enabling lifelong fat burning. Scientific research increasingly supports the ketogenic diet as a significant nutritional advancement, potentially the healthiest and most effective weight loss strategy available. By adopting a high-fat, low-to-moderate protein, and low-carb diet, you can escape the detrimental effects of carbohydrate dependency, promoting metabolic flexibility that allows your body to utilize fat for energy, even when you deviate from the plan. Unlike restrictive ketogenic programs, Sisson offers a unique two-step, scientifically validated approach. He emphasizes the importance of becoming "fat-adapted" before fully entering nutritional ketosis, which enhances your body’s ability to burn fat efficiently for sustained weight loss. In just 21 days, you can reprogram your metabolism by eliminating processed grains, sugars, and refined oils in favor of nutrient-dense, high-fat primal foods, yielding immediate results. The plan also incorporates Intermittent Fasting and full ketogenic eating for additional weight loss and health improvements. With step-by-step guidance, daily meal plans, and over 100 delicious keto-friendly recipes, this comprehensive guide equips both beginners and seasoned health enthusiasts with the knowledge to thrive on a ketogenic diet