Herta Richter Knihy

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Von diesem Buch profitieren Einsteiger gleichermaßen wie erfahrene Therapeuten: Die JSO-Komplex-Heilweise ermöglicht auf dem Fundament der Spagirik eine rein pflanzliche Therapie nach ganzheitlichen Gesichtspunkten. Detaillierte Beschreibungen zu den einzelnen Mitteln münden in praxiserprobte Rezepturen, die das therapeutische Instrumentarium in der Naturheilpraxis wesentlich bereichern.

Dieses Buch erforscht die zentrale Rolle des Atems im menschlichen Leben, der zwischen Innen und Außen pendelt. Jeder kennt Momente, in denen der Atem stockt oder leicht und frei fließt, was die tiefgreifende Bedeutung des Atems verdeutlicht. Herta Richter teilt in Gesprächen ihren Werdegang, ihre Lehrer und ihre praktischen Erfahrungen im therapeutischen und pädagogischen Umgang mit dem Atem. Die Autoren erkunden die verschiedenen Wirkungsbereiche in der Interaktion mit Patienten, Klienten und Schülern. Dabei wird sowohl die individuelle Atembehandlung als auch die Atemübung in Gruppen ausführlich behandelt. Auch die langjährige Ausbildung im Atemhaus München wird beleuchtet und kritisch hinterfragt. Das Buch schließt mit einem Gespräch über grundlegende Fragen des Lebens und verknüpft diese immer wieder mit dem Wissen um das Geschenk des Atems, das aus der intensiven Auseinandersetzung mit ihm hervorgeht. Alle Ebenen des Seins – Körper, Seele und Geist – sind in der Atemschwingung miteinander verbunden und fördern sich gegenseitig. Um diese Erfahrung zu machen, ist oft ein achtsamer Übungsweg notwendig, der im Buch detailliert beschrieben wird. Manchmal geschieht dies jedoch auch einfach so.

Atem als Lebensgeschenk und geistige Nahrung führt den Menschen zu seinem wahren Selbst. Herta Richter hat früh in ihrem Leben diese Erfahrung gemacht. Die Orientierung im „äußeren Leben“ fordert den Menschen, rational zu denken und Erfahrungen zu kategorisieren. Dieses dualistische Prinzip kann jedoch der Einheit des Lebens nicht gerecht werden und entfremdet den Einzelnen von seinem Sein. Es lässt ihn unter dem Druck eines ängstlichen, machenden Egos erstarren. Hier kann der Atem, durch bewusstes Üben, befreiend und heilend wirken, indem er ein Geschehen-lassen und Offen-werden erfordert, das Trennungen überwindet. Herta Richter möchte diese Erfahrung weitergeben und anderen auf ihrem Weg zu sich selbst helfen. In ihrem Atemhaus in München vermittelt sie in Seminaren den bewussten Umgang mit dem Atem und bildet AtemtherapeutInnen und -pädagogInnen aus. Der vorliegende Band versammelt Beiträge ihrer ehemaligen Schüler, die über ihr eigenes Verständnis und ihren Zugang zum Atem schreiben. Sie zeigen die vielfältigen Wege auf, die der Atem zu einem wahren Selbst führen kann. Gemein ist ihnen die Überzeugung von seiner ausgleichenden Kraft: Atem verbindet die drei Seinsebenen – Körper, Seele und Geist – und kann sie versöhnen. Wenn diese Ebenen in Einverständnis zueinander finden, wird der Mensch inneren Frieden erleben, und der Atem wird kraftvoll, sanft und tief in ihm schwingen.