Eckhard Roediger Knihy

In this groundbreaking work, three internationally recognized psychologists provide a comprehensive guide to the latest innovations in schema therapy (ST). This essential resource outlines a practical roadmap for implementing the schema mode model, enhancing clients' interpersonal functioning, and integrating recent advances in contextual behavioral psychology. ST is a robust, integrative treatment approach that combines cognitive, behavioral, and psychodynamic therapy elements, proving effective for various mental health challenges, particularly difficult-to-treat personality disorders. The core idea of ST is that mental health issues stem from unmet emotional needs during childhood, resulting in early maladaptive schemas (EMS). However, the focus has shifted towards schema content, emphasizing how clients relate to their experiences and others. This book incorporates recent findings in contextual behavioral science, concentrating on clients’ coping styles—or schema modes—and improving their interpersonal skills. It features exercises from compassion-focused therapies, acceptance and commitment therapy (ACT), and functional analytic psychotherapy (FAP), aiding clients in recognizing unhealthy coping patterns. Additionally, a variety of emotion-focused and experiential techniques are provided for effective therapeutic engagement.

Die Schematherapie stellt eine innovative Methode in der Psychotherapie dar, die ursprünglich zur Behandlung chronischer Depressionen entwickelt wurde und sich mittlerweile als Standardverfahren für komplexe Störungen etabliert hat. Sie kombiniert verschiedene therapeutische Ansätze, darunter verhaltenstherapeutische und tiefenpsychologische Techniken. Das Buch bietet eine kompakte Einführung in die neurobiologischen und psychologischen Grundlagen der Schematherapie sowie eine anschauliche Darstellung der praktischen Anwendung und zahlreiche Übungen, die Therapeuten aus unterschiedlichen Schulen ansprechen.

Die Schematherapie verbindet psychodynamische und verhaltenstherapeutische Ansätze und betrachtet Persönlichkeitsstörungen als Folge kindlicher Beziehungserfahrungen. Der Autor erklärt das Schemamodell von J.E. Young und bietet praxisnahe Techniken sowie neue Anwendungsgebiete wie Abhängigkeitserkrankungen und Paartherapien.

Die Schematherapie stellt eine Erweiterung der kognitiven Verhaltenstherapie zur Behandlung von Persönlichkeitsstörungen dar. Sie integriert dabei Theorien und Techniken verschiedener Therapiemethoden in ein einheitliches, neurobiologisch fundiertes Konzept, z. B. die Bindungsforschung, die Förderung von Selbstreflexion (sog. Mentalisierung), die Konfliktbearbeitung in der Therapiebeziehung sowie den Expositions- und Trainingsansatz der Verhaltenstherapie. Das vorliegende Buch stellt die theoretischen Grundlagen der Schematherapie fundiert, aber allgemeinverständlich dar. Damit leistet dieses Buch eine kompakte Einführung für alle, die sich grundlegend über die Besonderheiten der Schematherapie informieren wollen. Es unterstützt zudem Patienten bei der Mitarbeit in der Therapie. „Ich möchte dieses Buch allen Lesern wärmstens empfehlen, die verstehen wollen, wie Schematherapie geht.“ - Jeffrey E. Young

Wenn Wissen Macht ist, warum macht uns dann das Wissen über unsere Bedürfnisse und Wünsche nicht glücklich? Eckhard Roediger, Arzt und Therapeut, geht in seinem von konkreten Übungen begleiteten Buch dieser Frage nach und kommt zu der verblüffend 'einfachen' Antwort: 'Glück fällt uns nicht zu und hängt auch nur wenig von den äußeren Umständen ab … Glück kann und muss erarbeitet bzw. geübt werden.' Im Lauf unseres Lebens stellen wir uns zu ganz unterschiedlichen Zeiten und aus ebenso unterschiedlichen Gründen die Frage, ob wir mit unserem Leben zufrieden sind. Zwischen Wunsch und Wirklichkeit gespannt fällt die Antwort nicht immer positiv aus. Wie aber gelingt es, die befriedigende Mitte zwischen den Polen, zwischen Neuem und Gewohntem, Euphorie und Langeweile zu erreichen – und zu halten? Aus seinen Erfahrungen als Therapeut beschreibt Eckhard Roediger nicht nur die seelischen und biologischen Hintergründe dieses allzu menschlichen Problems der Unzufriedenheit – ohne die es ja keine Entwicklung gäbe –, sondern bietet durch Übungen, Meditationsanleitungen und Beispiele konkrete Hilfestellungen zum Erkennen der individuellen, wirklich wesentlichen Bedürfnisse.

Wenn Sie sich fragen: „Warum passiert mir das immer wieder?!“, dann sitzen Sie vermutlich in einer Lebensfalle. Lebensfallen sind Erlebens- und Verhaltensmuster, die sich seit der Kindheit und Jugend in uns einprägen, unser Bild der Welt verzerren und uns unbewusst nach den alten Regeln handeln lassen. Manche machen so lange „mehr desselben“, bis sie Krankheitssymptome entwickeln. Eine Schematherapie macht diese Muster bewusst und löst „alte Knoten“ auf, so dass wir eine neue Sicht auf die Dinge bekommen und uns freier verhalten können. Erst dann können wir die „Wunden“ heilen, die Krankheitssymptome loslassen und das ganze Potenzial nutzen, das in uns steckt. Dieses Buch stellt das aktuelle Modell der Schematherapie und den Ablauf leicht verständlich dar. Sowohl die Schemata als auch das Modusmodell werden ausführlich beschrieben, ebenso die besondere Art der therapeutischen Beziehung und der Ablauf der speziellen erlebnisaktivierenden Techniken bis hin zum Ende der Therapie.

Praktische Beispiele und präzise Anleitungen stehen im Mittelpunkt dieses Buches. Es bietet Lesern die Möglichkeit, theoretische Konzepte direkt in der Praxis anzuwenden. Durch anschauliche Fallstudien werden komplexe Themen verständlich gemacht, sodass die Leser die erlernten Methoden effektiv umsetzen können. Ideal für alle, die ihr Wissen in realen Situationen anwenden möchten.

Paartherapien können sehr komplex werden. Dieses Buch gibt durch seinen modularen Aufbau eine systematische Anleitung, um in der Therapie auf die zentralen Konfliktzirkel zu fokussieren, die erstarrten Muster zu verstehen und idealerweise zu unterbrechen. Das eröffnet dem Paar die Möglichkeit, wieder emotionale Nähe zu fühlen und konstruktive Paargespräche zu führen. Ergänzende Einzelsitzungen machen zudem eine vertiefte Arbeit möglich, um biographische 'Altlasten' anzugehen, die andernfalls die Paartherapie blockieren können. Auf diese Weise kann das Paar unterstützt werden, Schritt für Schritt aus der Stagnation in die Bewegung zu gelangen und einen für sich gangbaren Weg zu finden. Dr. med. Eckhard Roediger, geb. 1959, Neurologe, Psychiater und Arzt für Psychotherapeutische Medizin, Ausbildungen in tiefenpsychologischer und Verhaltenstherapie. Leiter des Instituts für Schematherapie-Frankfurt (IST-F), Past-Präsident und Ehrenmitglied der Internationalen Schematherapiegesellschaft (ISST).

Gegensätze ziehen sich an? Gleich und gleich gesellt sich gern? Die unterschiedlichsten Paarkonstellationen können im Laufe der Beziehung zu Konflikten führen. Die Schematherapie hilft, diese zu verstehen und zu lösen. Anfangs finden Paare aufgrund einer unbewusst wirkenden »Beziehungschemie« zueinander. Häufig fühlt man sich dabei auch von gegensätzlichen Eigenschaften des anderen angezogen. Diese unterschiedlichen Eigenschaften führen im Laufe einer Beziehung aber häufig zu Konflikten. Schon kleine Reize können dann schwierige Gefühle und Reaktionen auslösen. Die Schematherapie kann in solchen Situationen helfen – ihre Erkenntnisse und Methoden zeigen, wie man unterschiedlichen Eigenschaften und Verhaltensweisen erkennt und akzeptieren kann. Paare erfahren darüber hinaus, wie sie künftig Konflikte vermeiden, ihren Alltag harmonischer gestalten und ihre Beziehung damit stabilisieren – und so ihre ursprüngliche »Passung« wieder entdecken.

Die Erscheinungsformen der Depression sind vielfältig und belasten sowohl den Einzelnen als auch sein Umfeld. Dieser Ratgeber des erfahrenen Arztes und Therapeuten Eckhard Roediger bietet unterschiedliche Methoden und Therapieansätze, um der scheinbar hoffnungslosen Zukunft entgegenzuwirken. Durch gezielte Übungen und die Anpassung unseres Körpers können wir positive Verhaltensweisen als Rituale in unseren Alltag integrieren, was uns zunehmend weniger Kraft kostet. So entwickeln wir uns schrittweise zu einem neuen Menschen. In der Depression werden Gedanken an die Vergangenheit zur lähmenden Fessel, die die Zukunft hoffnungslos erscheinen lässt. Dies führt dazu, dass sowohl die Umwelt als bedrohlich wahrgenommen wird als auch die eigene Körperfunktion als hilflos. Das negativ verzerrte Denken hemmt jede Initiative. Der Inhalt umfasst Grundlagen, Diagnosen, Ursachen und verschiedene Formen der Depression sowie Handlungsmöglichkeiten. Dazu gehören Psychotherapie, kreative Therapien, Bewegungstherapien, Medikamente und Lichttherapie. Es werden auch spezielle Aspekte wie geschlechts- und altersspezifische Themen behandelt, einschließlich der Depressionen bei Frauen, Babyblues, prämenstruellem Syndrom und Depressionen im Alter. Zudem wird auf den Umgang mit Suizidalität eingegangen und es gibt einen Fragenkatalog zur Suizidalität.