John B. Arden Knihy

Wie behalte ich den Prüfungsstoff? Wie kann ich mir meine vielen Passwörter und PINs merken? Und wie behalte ich die vielen Details bei einem großen Projekt im Auge? Es ist eigentlich einfach, das Gedächtnis auf Hochleistung zu trimmen. John Arden erläutert, wie Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis funktionieren, wie bestimmte Informationen gespeichert werden und stellt Ihnen Techniken vor: vom Majorsystem über die Verknüpfungs- und Schlüsselwortmethode bis zum Locisystem und zu ABC-Listen. Sie finden Tipps und Tricks, wie Sie Ihr Gedächtnis für Schule, Studium und Beruf trainieren können.

"Rewire Your Brain focuses on the self-help applications and the ongoing research on the aging brain. Rewire Your Brain is also filled with practical suggestions and exercises to help the reader improve his or her memory and relationships--and overcome mild depression, anxiety issues, procrastination, and various other negative thought patterns. Each of the chapters in this book offer key components of the new developments in neuroscience and describe how to apply them to specific areas of one's life. Rewire Your Brain is a practical book based on well researched principles that work. This book is not for people suffering from severe types of psychological problems, but rather for people facing everyday anxiety, stress, and mild depression. Readers will learn how to minimize those conditions and get the most out of life."--Provided by publisher.

Wie behalte ich wichtige Termine und Meetings? Wie kann ich mir meine vielen Passwörter und PINs merken? Und wie behalte ich die vielen Details bei einem großen Projekt im Auge? Jeder hat da so seine Eselsbrücken. Dabei ist es ist eigentlich einfach, das Gedächtnis auf Hochleistung zu trimmen. »Gedächtnistraining im Beruf für Dummies. Das Pocketbuch« ist eine wahre Fundgrube an Möglichkeiten, die Gedächtnisleistung im Berufsalltag zu steigern. John Arden erläutert unter anderem, wie Mnemotechniken funktionieren, wie Sie Informationen strukturieren, wie Sie erfolgreich Präsentationen halten und wie Sie sich besser Namen merken können.