Ina Hullmann Knihy

Alltagsstress, Grübelfallen – und zu allem Überfluss raubt uns eine Prüfung oder ein anstehendes Bewerbungsgespräch nachts auch noch den Schlaf: Manchmal scheint das Leben nichts Besseres zu tun zu haben, als uns Steine in den Weg zu legen. Die aus einer Beratungsserie im Fernsehen bekannte Diplom-Psychologin Ina Hullmann zeigt mit ihrem fünfstufigen Programm zum Selbstcoaching, wie Sie Krisen meistern und gestärkt aus ihnen hervorgehen. In zahlreichen Übungen leitet sie dazu an, hinderliche Denkmuster zu durchbrechen, die Fähigkeit zum Perspektivwechsel zu erweitern und brachliegendes eigenes Potenzial zu entfalten. Die Stufen des Programms sind: -Den mentalen Laser aktivieren -Die eigene Wahrnehmung erweitern -Sich selbst erkennen -Mental neu „programmieren“ -Mentale Superkräfte entwickeln Die wahren Möglichkeiten im Leben zu erschließen, ist reine Kopfsache. Gehen Sie mit Ina Hullmann auf Entdeckungsreise und lernen Sie, Ihre Gedanken zu lenken und aus negativen Grübelkreisläufen auszusteigen. KEYWORDS: Coaching, Selbst-Coaching, Coaching-Programm, Hypnosystemisches Coaching, Hypnotherapie, Systemische Therapie, individuelle Fähigkeiten und Ressourcen, mentales Training

Die eigene Coach-Persönlichkeit entfalten Vor allem das Unterbewusstsein spielt beim Coaching eine zentrale Rolle. Machen Sie es zu Ihrem Verbündeten und entfalten Sie Ihre volle Wirksamkeit als Coach! Basierend auf aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen erlernen Sie mit diesem Buch hochwirksame hypnotherapeutische Techniken und Coaching-Werkzeuge für Ihre Berufspraxis. In vier einfachen Grundschritten wecken Sie das versteckte Potenzial Ihrer Klienten, Patienten, Schüler oder Mandanten: - Innere Ordnung schaffen - Ziele definieren - Ressourcen aktivieren - Blockaden lösen Die erfahrene Coaching-Expertin Ina Hullmann arbeitet in der 2. Auflage ihres Buches besonders heraus, wie Sie mithilfe des hypnosystemischen Ansatzes wichtige Ziele vermitteln. Anschaulich zeigt sie, wie Sie Klienten in Krisensituationen stabilisieren und ihnen helfen, eingeschränkte Perspektiven zu erweitern. Insbesondere Meditations- und Entspannungstechniken kommen zum Einsatz, um Selbstheilungskräfte zu aktivieren, mentale Blockaden zu erkennen und Sabotagemuster zu lösen. Unbedingt empfehlenswert für Coaches, Therapeuten, Psychologen, Mediziner, Lehrer und Führungskräfte! Keywords: Coaching, Beratung, Lebenshilfe, hypnosystemischer Ansatz, Hypnotherapie, Krisenbewältigung, Depression, Burnout-Prävention, mentale Stärke, Selbstheilungskräfte, Ressourcenaktivierung, Meditation, Entspannungstechniken

Perspektiven erweitern mit Leichtigkeit - Ganz Die erweiterte Perspektive der Leichtigkeit ist erlernbar! - Optimistische Leichtigkeit macht Spaß und gibt Sinn! - Von der Wissenschaft bestä Leichtigkeit macht das Gehirn leistungsfähiger! - Neue Nutzen Sie Leichtigkeit, um Perspektiven zu erweitern!Eine innere Ordnung hilft uns, uns Übersicht zu verschaffen und eingeschränkte Sichtweisen zu erweitern – vor allem in schwierigen Situationen! Eine innere Haltung von Leichtigkeit ist dabei immer das tragende Element, welches uns hilft, aus dem Ozean an Möglichkeiten zu schöpfen. Dieses Buch vermittelt Grundlagen und Techniken, wie Menschen aus schweren Situationen wie Krisen oder einer Burnout-Diagnose wieder in den Zustand der Leichtigkeit finden können. Auf der Grundlage neuropsychologischer Erkenntnisse werden Übungen angeboten, die in die innere Ordnung und Ruhe führen, die wahre Kraft entfalten helfen und einen Zustand von Leichtigkeit aktivieren. Dieses Buch richtet sich TherapeutInnen, BeraterInnen, Coaches, MedizinerInnen, Menschen in sozialen und helfenden Berufen, daneben aber auch Menschen mit Burnout, Depressionen, Ängsten und in Krisensituationen

Diese Tools wirken mit Leichtigkeit! Sie bieten kompakte Essenzen der wichtigsten Methoden, die wirksam und nachhaltig sind, indem sie die Umsetzungskraft des Unterbewusstseins nutzen. Der hypnosystemische Ansatz, basierend auf humanistischen Prinzipien und der Hypnotherapie Milton Ericksons, kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit antiken psychologischen Modellen wie Buddhismus und Yogi-Philosophie. Die Hypnosystemischen Top-10-Tools vermitteln Ihnen, wie Sie das Unterbewusstsein als Verbündeten einsetzen können. Eine Teilnehmerin der Hypnosystemik-Ausbildung beschreibt die Module als einen Besuch in einem kunstvoll gestalteten Palast mit zehn wunderbaren Zimmern. Diese reichhaltigen Tools sind besonders nützlich in kommunikationsintensiven Berufen wie Coaching, Therapie, Ausbildung, Beratung und Medizin. Fachleute heben die Präzision und Verständlichkeit des Buches hervor, das sich als Bereicherung für alle erweist, die sich mit hypnosystemischer Beratung und Therapie beschäftigen möchten. Die Autorin, Ina Hullmann, hat die Inhalte der hypnosystemischen Therapie auf die Kernaspekte komprimiert und verbindet sie mit antiker Psychologie, wodurch sie eine innovative und anschauliche Vermittlung komplexer psychotherapeutischer Methoden bietet.

Ein Buch aus der Reihe "Wissen & Leben" Den eigenen inneren Superhelden entdecken Alltagsstress, Grübelfallen – und zu allem Überfluss raubt uns eine Prüfung oder ein anstehendes Bewerbungsgespräch nachts auch noch den Schlaf: Manchmal scheint das Leben nichts Besseres zu tun zu haben, als uns Steine in den Weg zu legen. Die aus einer Beratungsserie im Fernsehen bekannte Diplom-Psychologin Ina Hullmann zeigt mit ihrem fünfstufigen Programm zum Selbstcoaching, wie Sie Krisen meistern und gestärkt aus ihnen hervorgehen. In zahlreichen Übungen leitet sie dazu an, hinderliche Denkmuster zu durchbrechen, die Fähigkeit zum Perspektivwechsel zu erweitern und brachliegendes eigenes Potenzial zu entfalten. Die Stufen des Programms sind: Den mentalen Laser aktivierenDie eigene Wahrnehmung erweiternSich selbst erkennenMental neu „programmieren“Mentale Superkräfte entwickeln Die wahren Möglichkeiten im Leben zu erschließen, ist reine Kopfsache. Gehen Sie mit Ina Hullmann auf Entdeckungsreise und lernen Sie, Ihre Gedanken zu lenken und aus negativen Grübelkreisläufen auszusteigen.

In "Sei wie du bist" zeigt Ina Hullmann, wie klare Ziele und der Wunsch, diese zu erreichen, den Weg zum Erfolg ebnen. Authentizität spielt dabei eine entscheidende Rolle. Die Psychologin bietet umsetzbare Strategien, um das eigene Potenzial zu erkennen und auszuschöpfen.