Leslie Kenton Knihy

Moderní výzkum ukazuje, že konzumace převážně tepelně upravovaných jídel může vést k únavě, stresu, depresi, obezitě, vysokému krevnímu tlaku a předčasnému stárnutí. Syrová energie je zvláštní druh energie v čerstvých tepelně neupravených potravinách – ovoci, zelenině, ořeších, zrní, semenech a výhoncích. Převážně syrová strava vám pomůže zbavit se nadváhy, cítit se zdatnější a mladší. Dodá vám také pocit úžasné vitality a větší odolnosti vůči stresu, únavě a nemoci. Lékaři a vědci potvrzují, že syrová strava nejen zabraňuje nachlazení, chřipce a předčasnému stárnutí, ale také pomáhá léčit rakovinu, cukrovku, vředy a artritidu. Kniha obsahuje přes 100 chutných receptů na saláty, dipy neboli omáčky k namáčení, dresinky, polévky, hlavní chody, chleby, placičky, nápoje a dezerty, které vám dokážou, že zdravá strava nemusí být fádní.

Diety vám ke štíhlé postavě nepomohou. Narušují metabolismus, přinášejí únavu, podlamují zdraví a oslabují vaše tělo. Odříkáním ztrácíte, ale rozhodně ne tuk. Zvítězit v boji s nadváhou vám pomůže tato kniha. Štíhlá revoluce je vědecky ověřený postup, který využívá tělesnou energii. Zbaví vás tuku a zregeneruje vaše tělo, zatímco vy budete moci do sytosti jíst lahodné přírodní potraviny.... celý text

Autorka Vás seznámí s životním stylem, vycházejícím ze znalostí biologických zákonů života, ze zkušeností tradičního způsobu života dlouhověkých národů celého světa. Nabídne Vám mnoho praktických rad, jež můžete využít ve vlastním životě a omládnout.

Příručka dynamického zdraví a osobní síly pro aktivní ženy. Pronikněte k energii ve vašem jadru. Oslovujte své tělo. Zbavte se všeho, co vám energii ubírá. Získejte zpět svou sílu. Autorky vám nabídnou jednoduché techniky cvičení těla, mysli a ducha, které zvýši vaši energii. Jejich prostřednictvím se naučíte využívat všech svých možností a sil a dosháhnout tak vyšší úrovně osobní slobody, zlepšit svůj vzhled, žít tvůrčím způsobem a šťastně.

Desaťdňový prečisťovací plán vás dovedie krok za krokom k regenerácii vašej energie a k detoxikácii organizmu. Autorka ponúka tzv. jarné upratovanie, vďaka ktorému získa vaše telo novú životnú silu. Program domácích kúr obsahuje: - zázračnú desaťdňovú diétu - návod ako sa zbaviť stresu - spôsob efektívnejšieho využitia dýchania a povzbudenia lymfatickej sústavy - sériu cvičení, recepty atď.

Průvodce dietou syrové stravy. Kniha obsahuje fundované zdůvodnění, proč právě z čerstvých syrových potravin získává naše tělo nejvíc energie. Autorky vycházejí z vlastních zkušeností, ze studia tradičních způsobů stravování i z nejnovějších vědeckých výzkumů. Nabízejí také mnoho praktických rad a předpisů diety ryzí energie.

Soubor technik, informací, cvičení a postřehů, které mají pomoci člověku rozpoznat stresové situace a efektivně se stresu postavit

Leslie Kentonová je autorkou několika bestsellerů, televizní hlasatelkou, redaktorkou edice Zdraví a krása nakladatelství Harpes & Queen. Stala se zosobněním zdraví, krásy a dobré tělesné kondice. Její knihy jsou dokonalými reportážemi a nabízejí čtenáři široké spektrum informací, námětů, rad, diet a receptů, jejichž cílem je zvýšit možnosti pozitivního zdraví.