Sigmund Feuerabendt Knihy

Yoga ist gesund, gibt Kraft und hält fit. Das schätzen alle, die es praktizieren. Heute ist auch bei uns die heilende Wirkung wissenschaftlich anerkannt. Sigmund Feuerabendt rückt zum ersten Mal die therapeutischen Erfolge durch Yoga in den Mittelpunkt. Er zeigt und erklärt Asanas, Atem- und Entspannungsübungen, die Krankheiten wie Bluthochdruck oder Rückenschmerzen, Venenleiden oder Arteriosklerose und viele andere lindern und heilen.

Die Yoga-Übungen in diesem Buch verbessern auf verblüffende Weise Gesundheit und Wohlbefinden, sie sorgen für Ausgeglichenheit und Entspannung und halten Körper und Geist fit und beweglich. Ihre therapeutische Wirksamkeit wurde in jahrelangen Untersuchungen überprüft und bestätigt. Sigmund Feuerabendt, der Altmeister des Yoga, hat diese Erkenntnisse verarbeitet. Er zeigt Ihnen die Asanas, mit denen Sie Ihre Selbstheilungskräfte anregen und Rückenschmerzen, Durchblutungsstörungen und andere Beschwerden wirksam bekämpfen können. Yoga fördert die ganzheitliche Gesundung.

Yoga entspannt, ist gesund und hält fit. Doch er kann noch mehr: Bestimmte Yogaübungen und -techniken können Krankheiten heilen oder zumindest lindern. Ihre therapeutische Wirksamkeit wurde in vielen Untersuchungen nachgewiesen. Sigmund Feuerabendt hat diese Erkenntnisse verarbeitet und zeigt, wie man Rückenschmerzen, Bluthochdruck und andere Beschwerden wirksam bekämpft. Die über 100 Asanas sind in drei Schwierigkeitsgrade eingeteilt; dadurch finden Einsteiger, Fortgeschrittene und Könner schnell den Zugang, der ihrem Übungsniveau angemessen ist.