Andrew Weil Knihy

Ste chorí a unavení z toho, že ste chorí a unavení? Viete, že na vine môžu byť lieky, ktoré užívate, aby ste sa vyliečili? A nielen tie na predpis! Aj voľnopredajné lieky a liečivá vám môžu uškodiť. V tejto knihe sa dočítate nielen o princípoch súčasného liečenia chorôb, ale aj o konkrétnych chorobách, účinných aj neúčinných liekoch či postupoch a alternatívach liečby bez vedľajších účinkov. Dozviete sa, že lieky nie sú vždy tou najlepšou voľbou a zoznámite sa s účinnými alternatívnymi prístupmi k liečbe bežných chorôb, ako sú vysoký krvný tlak, alergie, depresia alebo celkom obyčajná nádcha a mnohé iné. Na príbehoch pacientov uvidíte, ako im alternatívna liečba pomohla tam, kde by klasická medicína mohla uškodiť. Táto kniha je bohatým zdrojom informácií pre všetkých, ktorí už nechcú platiť za zdanlivé vyliečenie sa z jednej choroby zhoršením zdravotného stavu v inej oblasti.

Telo sa dokáže samo uzdraviť. Nejde o zázrak, ale o biologický fakt – výsledok pôsobenia prirodzeného liečebného systému, s ktorým sa všetci narodíme. Doktor Andrew Weil nám na príkladoch z praxe a tiež vedeckej literatúry ukáže, ako tento systém pracuje, ako si dokáže poradiť aj s ťažkými ochoreniami, traumami a chronickou bolesťou. Táto kniha nezatracuje klasickú medicínu, a ani nemôže, veď ju napísal jeden z najznámejších amerických lekárov. Naopak, v knihe Spontánne uzdravenie spoznáte prednosti klasickej medicíny a alternatívnej liečby a dozviete sa, ako ich kombinovať tak, aby ste aktivizovali všetky liečebné schopnosti svojho tela, naštartovali liečebný proces a uzdravili sa. Dozviete sa tiež, ktoré ďalšie postupy máte zvoliť, ako upraviť stravu, aké užívať doplnky, vitamíny, v akých dávkach a ako dlho, ak chcete čo najviac podporiť svoj liečebný systém.

Jak posílit přirozené schopnosti organismu k dosažení a uchování zdraví Úspěšná kniha obsahuje mnoho příkladů spontánního vyléčení různých typů chorob. Autor se zabývá metodou aktivace vnitřních léčebných mechanismů a jejich spoluprací s myslí člověka. Popisuje užitečný osmitýdenní program změny životního stylu, který vede ke zvýšení přirozené obranyschopnosti organismu.

Autor, který je považován za průkopníka medicíny budoucnosti a guru alternativní medicíny, nabízí v této zajímavé knize program, který vás naučí využít přirozené léčivé síly vašeho těla.

Hugely informative, practical, and uplifting. Healthy Aging is infused with the engaging candor and common sense that have made Dr. Andrew Weil our most trusted source on healthy living. EVERYTHING YOU NEED TO KNOW ABOUT: – The Anti-inflammatory Diet: following Dr. Weil's guide to eating right for a healthy lifestyle – Separating myth from fact about vitamins, herbs, hormones, anti-aging "medicines," and other would-be elixirs of life extension – Mastering exercise, breathing, and stress-management techniques to benefit your mind and body – Understanding the science behind the aging process – Sharing life lessons with your loved ones

Každý si přeje být šťastný. Co to však skutečně znamená? Čím dál více vědeckých důkazů nám naznačuje, že skutečná spokojenost a pohoda musí vycházet zevnitř. Dr. Andrew Weil ukazuje, že nejlepší cesta k zachování optimálního psychického zdraví vychází z kombinace konvenční a alternativní medicíny. V knize Spontánní štěstí staví základy dosažení a udržení optimálního duševního zdraví, přičemž vychází ze své průkopnické práce v oblasti integrativní medicíny. Nabízí vlastní výklad pojmu štěstí, zabývá se omezeními biomedicínského modelu při léčbě deprese a rozvádí myšlenku neoddělitelnosti přístupu k tělu a duši. Dr. Weil nabízí celou škálu vědecky ověřených postupů z východní i západní psychologie, které působí proti špatné náladě a podporují spokojenost, pocit pohodlí, odolnost, klid a duševní rovnováhu. Tyto strategie vycházející z psychoterapie, tréninku bdělé pozornosti, buddhistické psychologie, lékařských poznatků o výživě a dalších přístupů zahrnují terapie zaměřené na tělo, techniky zvládání stresu a úzkosti, rady, jak změnit návyky, které nás udržují v negativních vzorcích, i doporučení, jak rozvíjet duchovní rozměr v našem životě. Konečně Dr. Weil uvádí i osmitýdenní program, jenž lze přizpůsobit podle individuálních potřeb. Program obsahuje krátkodobá i dlouhodobá doporučení týkající se výživy, cvičení, doplňků stravy, prostředí, životního stylu a podobně.

"When award-winning landscape photographer Andrew Thomas visited four of the US National Parks in December 2007, he was mesmerized by their natural beauty. After two return trips within the next twelve months, he began a quest to travel to and photograph all fifty-nine parks of the US National Park Service. Every park is represented by several photos, giving a full impression of the varied geographical features and dramatic mood shifts inherent in the changing light and seasons. Thomas also provides useful details for each park-nearest city, topographical coordinates, area size-as well as the date the park was established and the number of yearly visitors"--

With a commitment to providing accurate information on botanical remedies, this guide is a valuable resource for consumers, doctors, and health professionals. Crafted by a team of botanical and medical experts, it presents reliable, practical insights into 72 essential medicinal herbs. This informative reference connects these herbs to the body systems they support, organized into eight chapters: Mental Health & the Nervous System, Respiratory System, Heart & Circulation, Digestive System, Joints, Muscles & Skin, Urinary & Male Health, Female Health, and Wellness & Perception. Each chapter begins with an overview of the health benefits of plants for that body system, sharing traditional herbal remedies and current scientific findings. Highlighting nine plants per chapter, the guide combines botanical and medical information, detailing therapeutic uses, effectiveness, preparations, cautions, and insights into active ingredients. A photo gallery illustrates how each herb is cultivated and processed commercially, revealing the story behind the products available in stores. Special features include practical tips for using herbs in daily life and timelines that showcase the historical wisdom surrounding herbal remedies. An appendix offers an illustrated index of plants, an ailment-by-ailment therapeutic index, a glossary, and a comprehensive index for easy navigation.