Donald McCown Knihy

"Techniques to fit mindfulness into the demands and pace of real life"--Provided by publisher.

This master-class-in-a-book guides teachers of mindfulness-based interventions (MBI) in enhancing their competence and raising global standards of practice. It begins with the elusive concept of stewardship and expands on the core components of MBI pedagogy. Reflective essays from MBI teachers worldwide highlight the challenges of meeting participants “where they are,” offering inspiration and thought-provoking insights for educators at all levels. The book provides practical guidance and tools for adapting teaching styles and content for diverse populations, including chronic pain patients, trauma survivors, health care professionals, and clergy. It includes detailed scripts and practices that teachers can adopt and adapt, fostering new directions in the classroom and supporting lifelong teacher development. Key topics covered include deepening skills in guiding meditation practices, essential inquiry and dialogue with participants, and new practices for collective mindfulness exploration. Additionally, it emphasizes the importance of communicating the scientific evidence supporting MBIs. The breadth of practical insights and hands-on strategies makes this resource a valuable asset for a wide range of practitioners, including physicians, health psychologists, therapists, nurses, social workers, and health educators.

„Achtsamkeit lehren“ ist das erste Buch seiner Art! Ein Leitfaden, der ganz in diesem Sinne aus gelebter Erfahrung und mit konkreten Anleitungen zeigt, was nötig ist, um in säkularen Zusammenhängen im Mainstream der Gesellschaft Achtsamkeit zu lehren. Die Kompetenz der Achtsamkeitspädagogik in säkularen achtsamkeitsbasierten Zusammenhängen ist eine Kombination von Wissen und Nicht-Wissen. Hoffentlich werden Sie mit der Zeit viele Augenblicke im Seminarraum erfahren, in denen Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, was Sie sagen sollen, wer Ihre Schüler sind und was oder wer Sie sind, und dabei bereit sein, im Nicht-Wissen und im gegenwärtigen Augenblick mit vollem Gewahrsein zu verweilen – ohne Anhaftung an ein bestimmtes Ergebnis, aber mit der Absicht, zu dienen, und der Intention, dass das Leiden jedes Menschen im Raum anerkannt und im Gewahrsein gehalten wird, ohne zu versuchen, irgendetwas in Ordnung zu bringen, das Ihrer Meinung nach nicht heil ist. Die Einladung an Sie besteht darin, dass Sie im Seminarraum zusammen mit allen Teilnehmern das achtsamkeitsbasierte Curriculum ko-kreieren, leben oder entstehen lassen. Und dabei vertrauen Sie von Moment zu Moment dieser Emergenz und ruhen im Gewahrsein – ein Gewahrsein, das in sich ungebunden, weit, leuchtend, leer und offen ist."