Klaus Oberbeil Knihy

Najnovšie poznatky biochémie sú jednoznačné: v ovocí a zelenine sa ukrýva množstvo účinných liečivých látok na najrozličnejšie neduhy. Kombinácie látok, ktoré rastliny vyvinuli, aby sa chránili pred škodlivými vplyvmi, majú blahodarný vplyv aj na naše zdravie. Čitateľ na stránkach tejto knihy nájde podrobné, medicínsky podložené doklady tohto tvrdenia, ale predovšetkým návody a recepty, ako treba zeleninu a ovocie správne a bezpečne využívať najmä na predchádzanie rozličným ochoreniam.

Vitamine sind eine der erstaunlichsten Erfindungen der Natur. Der menschliche Organismus benötigt diese Biostoffe zwar nur in sehr geringen Mengen, aber ohne sie kann er nicht arbeiten. Wenn jemand ständig müde, krank oder depressiv ist, liegt häufig ein Vitaminmangel vor - eine Tatsache, die leider oft auch von Ärzten übersehen wird. Dieses Kursbuch präsentiert den aktuellen Forschungsstand zu Vitaminen und ihren Wirkungen und zeigt auf, wie man sie gezielt für Vitalität, Schönheit und zur Krankheitsbehandlung von Allergien bis Zahnfleischbluten einsetzen kann.

Stále ještě věříte, že léky můžete získat jen v lékárně? Pak vám uniklo, co v posledních letech s pomocí nejmodernější techniky zjistili biochemici- ovoce a zelenina obsahují mnohé léčivé látky, které v nejrůznějším složení poskytují pomoc téměř proti každé nemoci. Rostliny v mnoho miliónů let trvajícím procesu vyvinuly účinné látky aby samy přežily, a ty teď pomáhají člověku, jenž rostliny konzumuje.Tento poznatek ovšem vůbec není takový, jak by se zdálo. Člověk je přece přírodou vybaven k tomu, aby se živil především rostlinami a teprve potom masem.Na rozdíl od některých zvířat není schopen vytvářet životně důležitý vitamín C ve vlastním těle- je odkázán na jeho příjem ve stravě.Člověku totiž dodávají některé vitaminy, minerální látky a další životně důležité živiny pouze ovoce a zelenina.

Recepty na to, jak zůstat vitální a atraktivní do vysokého věku. Některé, velmi účinné, nabízí tato pozoruhodná kniha. Pomůže vám sestavit si individuální program, s jehož pomocí budete vypadat i cítit se mladší. Poznáte nejlepší metody na "forever young" - věčné mládí, tedy postup, jak udržovat tělo a mysl ve skvělé kondici. Najdete vynikající recepty pro pokožku bez vrásek, štíhlou postavu, krásný vzhled a také dobrou paměť. Dozvíte se vše o antioxidantech - tajném receptu na omlazení buněk a trvalou vitalitu.

Senza molecole di zucchero, la vita non sarebbe possibile. Il nostro organismo ha bisogno di questi elementi costitutivi essenziali, primi fornitori di energia, ed è per tale ragione che ciascuno di noi è istintivamente attratto dai cibi e dalle bevande dolci. L'industria alimentare conosce molto bene la "trappola dello zucchero": quasi un alimento confezionato su due contiene zucchero o altri additivi zuccherini nascosti. Le conseguenze per la nostra salute sono sicuramente temibili: sovrappeso, diabete, ipertensione, carie. Sono soprattutto i bambini a farne le spese, perché l'abitudine al sapore dolce sin dalla giovane età crea i presupposti per un disequilibrio metabolico precoce. Il programma nutrizionale "In forma senza zucchero", proposto da Klaus Oberbeil in questo libro, mostra la strada per rinunciare al consumo eccessivo di alimenti dolci e fornisce numerosi consigli e valide motivazioni per imparare a cucinare, mangiare e vivere in modo sano senza usare lo zucchero.

Aktualisierte und erweiterte Neuauflage. Jetzt mit weiteren Obst und Gemüsesorten, die heilen. Noch mehr Krankheitsbilder, die mit Obst und Gemüse wirksam gelindert werden können. Viele praktische Tipps zum Gesundbleiben.