Bookbot

Rick Hanson

    1. január 1952

    Rick Hanson je psychológ a popredný odborník na pozitívnu neuroplasticitu, ktorého práca sa zameriava na prepojenie vedy a múdrosti. Píše o tom, ako môžeme aktívne formovať svoj mozog pre väčšie šťastie a odolnosť. Jeho cieľom je sprístupniť vedecky podložené techniky, ktoré pomáhajú ľuďom rozvíjať vnútorný pokoj a silu. Hansonove diela ponúkajú praktické návody na dosiahnutie hlbšieho well-beingu a plnšieho života.

    Rick Hanson
    Just One Thing
    Buddhův mozek: Jak dosáhnout štěstí, lásky a moudrosti
    Just One Thing: Developing A Buddha Brain One Simple Practice at a Time
    Okamžitá pomoc proti úzkosti pomocí KBT, mindfulness a relaxace
    Stačí jen málo : 52 způsobů, jak rozvíjet klid mysli pomocí neuropsychologie
    Odolnosť