Monika Vitinová Knihy

Spřátelit se s konfliktem to je ale nápad! Autor Joe Goodbread pomohl zvládnout konflikty stovkám lidí počínaje každodenními rodinnými a sousedskými spory až po konflikt v Severním Irsku. Většina z nás by se konfliktu raději zcela vyhnula, než abychom utrpěli citové či fyzické zranění nebo přišli o svou moc a vliv. Přesto si více a více lidí uvědomuje, že konflikt může být i zábavný! Díky jednoduchým metodám, uvedeným v této knize, si užijete radost ze zjištění, že konflikt může prohloubit a zlepšit vaše vztahy s ostatními. Navíc dokážete snížit riziko zbytečného vyhrocení a s ním spojené ztráty. Jak se spřátelit s konflikty nabízí snadné kroky jak proměnit spor či rozepři v prostředek pro pěstování a udržování vztahů a pro posílení důvěry v sebe sama.

Viete, prečo sú Dáni najšťastnejším národom na svete? Ako sa im darí žiť radostne a pokojne aj v dnešných bláznivých časoch? Ich tajomstvo nie je vôbec komplikované. Spočíva v životnej filozofii s tajomným názvom hygge. Hygge, to sú chvíle, keď sa v hrubých vlnených ponožkách zababušíte do pohodlnej deky, kým vonku zúri búrka. Hygge cítite pri tlmenom svetle sviečok, keď večeriate so svojimi blízkymi a užívate si spoločne strávené okamihy, ktoré sú jedinečné. Hygge, to je ten neopísateľný pocit, ktorý sa vás zmocní pri pohľade na červenkasté nebo so zapadajúcim slnkom. Zamilujte si hygge a odhaľte tajomstvo toho, ako byť v živote šťastnejší a spokojnejší. Malá kniha hygge je skutočnou bibliou dánskeho životného štýlu, ktorý obľubujú ľudia po celom svete. Riaditeľ Inštitútu pre výskum šťastia Meik Wiking v nej prináša praktické a jednoduché rady, ako zažívať viac radosti a plnými dúškami si užívať chvíle pohody na dánsky spôsob hygge – od ideálneho osvetlenia vášho domova, cez príjemný čas strávený s vašimi najbližšími až po osvedčené chutné hygge recepty. Malá kniha hygge vám priblíži filozofiu pohody a tepla, ktorú si veľmi ľahko osvojíte aj vy.

Cesta ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu. Pokud se cítíte pod tlakem moderního světa a hledáte alternativu k rychlým řešením, zkuste se řídit radami Xochi Balfourové. Ve své knize ukazuje, jak naslouchat vlastnímu tělu, zpomalit a nalézt vyrovnanější způsob života bez drastických diet. Její recepty jsou bezlepkové, bezlaktózové a převážně rostlinné, ale obsahují i pestré pokrmy s masem. Naučíte se připravit energetické tyčinky a kuličky pro okamžiky, kdy vás přepadne chuť na sladké. Objevíte, jak vyrobit sýr z kešu ořechů a jak připravit mouku a smetanu nepotřebující cheesecake. Cuketový chléb je chutnou a cenově dostupnou bezlepkovou variantou klasického pečiva. Obyčejné koření jako skořice, zázvor nebo kurkuma má překvapivé účinky. Kniha není jen kuchařkou, ale i průvodcem domácí kosmetikou, aromaterapií a vztahy. Xochi, která se věnuje naturopatii, se zaměřuje na vše, co potřebujeme k nalezení rovnováhy a posílení zdraví. Tato nádherná kniha plná barevných fotografií uspokojí vaše chuťové pohárky a zároveň pohladí na duši. Je to inspirativní rádce pro zdravý, vyrovnaný a duchovně propojený život. Přirozeně znamená víc než jen jídlo; jde o nový způsob života.

Spřátelit se s konfliktem to je ale nápad! Autor Joe Goodbread pomohl zvládnout konflikty stovkám lidí počínaje každodenními rodinnými a sousedskými spory až po konflikt v Severním Irsku. Většina z nás by se konfliktu raději zcela vyhnula, než abychom utrpěli citové či fyzické zranění nebopřišli o svou moc a vliv. Přesto si více a více lidí uvědomuje, že konflikt může být i zábavný! Díky jednoduchým metodám, uvedeným v této knize, si užijete radost ze zjištění, že konflikt může prohloubit a zlepšit vaše vztahy s ostatními. Navíc dokážete snížit riziko zbytečného vyhrocení a s ním spojené ztráty. Jak se spřátelit s konflikty nabízí snadné kroky jak proměnit spor či rozepři v prostředek pro pěstování a udržování vztahů a pro posílení důvěry v sebe sama.