Kellina Stewart Poradie kníh (chronologicky)




Pilates - leicht gemacht
- 95 stránok
- 4 hodiny čítania
Praktický ilustrovaný průvodce cvičební metodou podle J. Pilatese obsahuje třicet nejoblíbenějších cviků, které jsou navrženy v sestavách tak, aby tělo dostatečně protáhly a současně ho vytvarovaly a vyladily. Program je vhodný pro každého bez ohledu na úroveň jeho fyzické zdatnosti.