'Carbs & Cals' educates and assists in the process of making informed choices about carbohydrate and calorie counting, and how to reduce calories and fat intake by choosing a smaller portion or swapping a food item that is high in calories for a healthier option
The brains behind the #1 bestselling Carbs & Cals are back with the ideal smoothie book for the health-conscious. 80 delicious recipes, beautifully presented, showing detailed nutritional information for each smoothie. The perfect book for those on a low-calorie, high-fibre or high-protein diet, or just wanting to achieve their 5-a-day fruit & veg.
Nährwerte ganz einfach abschätzen Sind Sie es leid, ständig Kalorien zu zählen? Wüssten Sie lieber intuitiv, was auf Ihrem Teller liegt? Jetzt sehen Sie auf einen Blick, was Sie essen. Egal, ob Sie Ihren Diabetes besser kontrollieren, abnehmen oder täglich gesund essen wollen, mit diesem Foto-Kalorienzähler ist es kinderleicht, Portionsgrößen richtig einzuschätzen. - Sehen statt rechnen - über 1.700 Fotos von Lebensmitteln, Gerichten, Snacks und Getränken - Übersichtliches Farbsystem - für Kalorien, Kohlenhydrate, BE, KHE, Fette und Eiweiß - Lebensmittel schnell getauscht - und flugs Kalorien gespart Sie suchen aus, was Sie essen wollen, finden das Gewünschte im Buch, achten auf die Nährwerte, die Ihnen wichtig sind und stellen Ihre Portionsgröße zusammen. Guten Appetit!