Die Autoren beziehen die Sportarten wie Nordic Walking, Skating und Blading mit in die Lauftechnik ein und entwickeln daraus einen sportlicheren Langlaufstil. Mit Fotos, Checklisten und Hinweisen zum sommerlichen Training
Franz Wöllzenmüller Poradie kníh (chronologicky)







Nordic Cruising: Skiwandern auf kürzeren Ski; Skilanglauf klassisch und Skating, die schnelle, sportlichere Variante; Technik, Training, Fehleranalysen. Bildanteil unter 40%
Alle wichtigen Aspekte rund ums Laufen – mit Stretching, Krafttraining und Ernährung; detaillierte Laufprogramme für verschiedene Leistungsgruppen.
Richtig skilanglaufen
- 143 stránok
- 6 hodin čítania
Allgemeinverständliche Darstellung zu den Themen: Ausrüstung, richtiges Wachsen, Lauftechnik und Konditionstraining; reich illustriert.
Richtig Jogging
- 127 stránok
- 5 hodin čítania
Richtig Jogging - bk1569; BLV Verlagsgesellschaft; Franz Wöllzenmüller; pocket_book; 1993
Richtig skilanglaufen 1
- 127 stránok
- 5 hodin čítania
Die schönsten Loipen in Nordbayern
Bayr. Wald, Fichtelgebirge, Frankenwald, Oberpf. Wald
- 124 stránok
- 5 hodin čítania
Optimales Training für sportliche Skilangläufer
Die 10 erfolgreichen Schritte
- 126 stránok
- 5 hodin čítania
Skilanglauf, Training, Konditionstraining, Techniktraining, Taktiktraining, Trainingsplanung, Trainingsplan.
Leichtes Lernen der Skilanglauf-Technik
- 125 stránok
- 5 hodin čítania
Skilanglauftechnik, Skilanglauf, Doppelstockschub, Anfänger.
Optimale Skilanglauf-Technik
- 176 stránok
- 7 hodin čítania
Skilanglauf, Skilanglauftechnik, Doppelstockschub, Fortgeschrittener.
Richtig skilanglaufen 2
- 127 stránok
- 5 hodin čítania
Ausdauertraining
- 157 stránok
- 6 hodin čítania
Richtig Jogging, dauerlaufen
- 127 stránok
- 5 hodin čítania
Jogging, Dauerlauf, Anfänger, Fortgeschrittener, Sportverletzung, Training.
Richtig radfahren
- 127 stránok
- 5 hodin čítania
Radwandern, Radrennsport, Fahrrad, Radsportausruestung, Tourenfahren, Radsport, Training, Radfahren, Technik
Langlaufkompass
- 114 stránok
- 4 hodiny čítania
Ausdauersport
- 159 stránok
- 6 hodin čítania
Skilanglauf für Anfänger + [und] Könner
- 119 stránok
- 5 hodin čítania
Die Gesundheits-Karriere durch Ausgleichssport
- 159 stránok
- 6 hodin čítania
Skilanglauf, Skiwandern
- 144 stránok
- 6 hodin čítania
Geschichte, Skilanglauf, Skiwandern, Skiausrüstung, Wachsen, Skiwachs, Skilanglauftechnik, Training, Loipe.











![Skilanglauf für Anfänger + [und] Könner](https://rezised-images.knhbt.cz/1920x1920/48393266.jpg)

