In this highly practical mental health handbook, Cheryl Rickman will help you navigate from loneliness to connection, appreciation and satisfaction by equipping you with ways to reconnect with other people and with yourself.
Includes real-life examples and practical exercises, this guide to starting a small business looks at all aspects of the process, including planning the right marketing strategies and managing an effective team.
How do I know if my idea will work? How do I decide on the business model? How do I find my audience? Your digital business start-up journey begins here.
Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht
Manchmal ist das Leben ganz schön stürmisch. Wie können wir damit umgehen, wenn uns der hektische Alltag überfordert, ständig neue Probleme auftauchen oder uns gar ein schwerer Schicksalsschlag ereilt? Cheryl Rickman verspricht: Egal, vor welche Herausforderungen uns das Leben stellt – wir können sie meistern. Alles, was wir dazu brauchen, ist bereits in uns angelegt. Mithilfe einfacher Übungen können wir unsere seelischen Abwehrkräfte stärken: Indem wir wieder Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten gewinnen, Veränderungen offen begegnen und lernen, sie als natürlichen Teil unseres Lebens anzunehmen. Ein liebevoller Wegweiser für mehr Zuversicht und innere Stärke in herausfordernden Zeiten. Ausstattung: durchgehend 4c
Cheryl Rickman, Expertin für Positive Psychologie, zeigt, wie wir selbst in turbulenten Zeiten gelassen und zuversichtlich bleiben können. Sie präsentiert Übungen für mehr Freude und innere Mitte, die uns helfen, uns dem natürlichen Fluss des Lebens anzuvertrauen und voller Energie zu leben.
Omarm je tekortkomingen en wees gelukkig met jezelf
Analytische annotatie: Pleidooi om gelukkig te zijn door te stoppen met vergelijken en het streven naar perfectie.