Vnitřní dokonalost
Vycvičte svoji mysl k mimořádné výkonnosti a co nejlepšímu životu






Vycvičte svoji mysl k mimořádné výkonnosti a co nejlepšímu životu
Autorův bestseller Nic mě nezlomí ukázal, kolik nevyužitých schopností všichni máme. Byl to nicméně pouhý úvod do síly mysli. V nové knize vás Goggins zavede do své mentální laboratoře, kde vyvinul filozofii a psychologii, které mu umožnily zjistit, že to, co považoval za svou hranici, byl jen začátek a že cesta za velikostí je nekonečná. Příběhy a lekce v těchto syrových memoárech nabízejí čtenáři návod k tomu, aby se ze dna vyšplhal do zcela nové stratosféry, která se kdysi zdála nedosažitelná.
The memoir offers an intimate glimpse into Al Pacino's extraordinary journey from a struggling actor in New York's avant-garde theater scene to an iconic film star. Raised in the South Bronx by a loving but troubled family, he navigated a tumultuous childhood and found solace in acting. The narrative explores his legendary performances in landmark films, the complexities of creativity versus commerce, and the enduring power of love and purpose in his life. Pacino's reflections reveal a deep, lifelong passion for his craft that transcends fame and fortune.
Domnievame sa, že produktivita sa spája len s tvrdou prácou. No čo ak ju možno dosiahnuť aj inak? Najsledovanejší expert na produktivitu Dr. Ali Abdaal odhalil ľahšiu a oveľa príjemnejšiu cestu k úspechu, ktorá nevychádza z disciplíny, ale z bezstarostnosti. Zistil, že ak sa pri práci cítitedobre, produktivita príde sama od seba. V tejto revolučnej knihe autor odhaľuje, ako vám umenie produktivity bez starostí dokáže zmeniť život. Predstavuje tri skryté „motivátory“ príjemnej produktivity, tri „prekážky“, ktoré treba prekonať, aby sme porazili prokrastináciu, a tri „udržiavače“ zabraňujúce vyhoreniu, ktoré nám pomáhajú dosiahnuť trvalú spokojnosť. Prináša inšpiratívne príbehy zakladateľov firiem, olympionikov a vedcov ovenčených Nobelovými cenami, ktorí stelesňujú princípy produktivity bez starostí. A predstavuje aj jednoduché, no cenné zmeny, ktoré možno ľahko urobiť, aby ste hneď teraz boli produktívnejší a spokojnejší. Vyzbrojení Aliho poznatkami nielenže dosiahnete viac, ale budete pritom aj šťastnejší. Cíťte sa lepšie, dosiahnite viac!
Co dělá náš život naplněným a smysluplným? Jednoduchá, ale překvapivá odpověď zní: vztahy. Čím pevnější jsou naše vztahy, tím větší je pravděpodobnost, že budeme žít šťastný, spokojený a zdravější život. Podle této chytré a čtivé harvardské studie se dozvíte, že síla našich vztahů s druhými lidmi může předpovídat zdraví našeho těla i mozku v průběhu celého života.
V této knize autor zkoumá 12 lidských vlastností, které vedly k jeho úspěchu a štěstí v osobním a pracovním životě a nabízí cvičení, která vám pomohou tyto vlastnosti rozvinout. Zabývá se především tím co je ono "poloviční" v každém z nás – naše největší slabina - na jejíž zlepšení je třeba vynaložit největší úsilí. Při práci s myšlenkami a…
V určitém okamžiku života budeme všichni bojovat s duševním zdravím. Ale kolik z nás ví, co vlastně dělat, když se potýkáme s problémy? Jak rozpoznáte varovné signály a co můžete udělat, aby se situace nezhoršovala? Dr. Vohra vyvrací mýty a protichůdné rady týkající se duševního zdraví a předkládá plán, který vám poskytne znalosti a strategie pro šťastnější a klidnější mysl.
Mimo Mexico City leží starověký pyramidový komplex Teotihuacan, který byl podle ústní tradice rodiny Ruizů duchovním centrem Toltéků. Již více než třicet let cestuje toltécký mistr don Miguel Ruiz Jr. do pyramid v Teotihuacánu, aby poučil ostatní o mocných záhadách, které tam lze nalézt. Nyní, vůbec poprvé, Ruiz všem odhaluje význam a transformační sílu tohoto starobylého města a vysvětluje čtenářům, jak mohou i oni zažít tuto proměnu ve svém vlastním životě. Teotihuacan není obyčejné město a podle Ruize byl pyramidový komplex speciálně navržen s ohledem na podrobné duchovní lekce. Ruiz vede čtenáře vývojem tří fází mistrovství života.
Tato kniha je shrnutím původního textu z roku 1937 ohledně osobního rozvoje a osobního růstu. Obsahuje i příklady, tipy a stěžejní principy využití duchovního principu.
"Forgiveness simply means you accept the person as he is, you still love him the way he is." - Osho Forgiveness is the thirteenth title in the Osho bestselling Insights for a New Way of Living series. The popular Insights for a New Way of Living challenges readers to examine and break free of the conditioned belief systems and the prejudices that limit their capacity to live life in all its richness. The books shine light on beliefs and attitudes that prevent individuals from being their true selves. The text is an artful mix of compassion and humor, and readers are encouraged to confront what they would most like to avoid, which in turn provides the key to true insight and power.
Osho nám s umnou kombinací soucitu a humoru ukazuje, že radost je podstatou života a že i neštěstí má své kořeny v radosti. Povzbuzuje nás, abychom přijímali radost tím, že budeme vděční za to, že žijeme, a za výzvy a příležitosti, které nám život nabízí, a že budeme nacházet to dobré ve všem, co máme, místo abychom si kladli podmínky nebo požadavky na štěstí. Přijetím radosti se člověk přibližuje k opravdovému, klidnému a vyrovnanému stavu.
Vliv nefunguje tak, jak si myslíte, protože nemyslíte tak, jak myslíte. Překonejte běžné mylné představy - jako je například myšlenka, že když si řeknete o víc, lidé vás nebudou mít rádi - a pochopte, proč vaše vyjednávací strategie pravděpodobně snižují váš vliv. Objevte jednu věc, která ovlivňuje chování více než cokoli jiného. Naučte se pěstovat charisma a vyjednávat pohodlně a kreativně.
S řadou chlupatých kamarádů, kteří budou vašimi průvodci, zjistíte, jak se vypořádat s každodenními problémy od pondělního rána přes nízké sebevědomí, vyhoření až po napětí na pracovišti. Tato kniha kombinuje humor, vřelost a moudrost a poskytuje praktické rady, které vám pomohou lépe sladit pracovní a soukromý život a zvládnout výzvy a požadavky moderního života. Kniha volně navazuje na titul Chvíle pro sebe od stejného autora.
V této knize najdete motivační citáty a rady slavného amerického kouče.Existence sděluje svoje zákony prostřednictvím přírody a všech jejích obyvatel.Když umožníme, aby tato božská sdělení pramenila z naší prázdnoty, zmizíme jako oddělené bytosti a staneme se nepopsatelnou září - samotnou zbožností.
S řadou chlupatých kamarádů, kteří budou vašimi průvodci, zjistíte, jak se vypořádat s každodenními problémy od pondělního rána přes nízké sebevědomí, vyhoření až po napětí na pracovišti. Tato kniha kombinuje humor, vřelost a moudrost a poskytuje praktické rady, které vám pomohou lépe sladit pracovní a soukromý život a zvládnout výzvy a požadavky moderního života. Ať už potřebujete slova útěchy, která vás naladí na pracovní týden, tipy na pěstování zdravých návyků nebo připomenutí důležitosti soucitu se sebou samým, na těchto stránkách najdete odpověď.
V sérii rozhovorů se svými pacienty, z nichž některé jsou vtipné, jiné dojemné, se Rafa Euba zamýšlí nad marností honby za štěstím jako cílem, přičemž uznává, že peníze, prášky, sex a jídlo někdy činí toto hledání příjemnějším. I tehdy nám však takzvaný \"paradox hedonismu\" brání v tom, abychom si příliš užívali, a ani naše noční sny nám neposkytují úlevu od biologicky podmíněného neštěstí.
Kniha a zápisník zároveň ukazuje, jak do svého života implementovat vděčnost, a to s pomocí osvědčených cvičení autorky, afirmací a jejich láskyplných, duchovně-psychologických motivačních rad pro vnitřní harmonii a vědomí
Cítíte se bezmocní, osamělí nebo smutní? Stačí si přečíst jednu ze 100 mini-meditací a povznést se nad strach, abyste mohli prožívat své pocity a směřovat k tomu, po čem toužíte. Chcete se cítit bohatší, šťastnější, sebevědomější nebo inspirovanější? Pak se ponořte do jedné ze 100 mini-meditací, které vás přivedou k lásce, abyste mohli okamžitě změnit své pocity. Kniha Milý vesmíre, plná praktických návodů, oduševnělých cvičení a moudrosti, je pozvánkou k tomu, po čem vaše srdce touží.
Kdo jsem? Co vůbec znamená ta obávaná věta "Buď sám sebou"? Co znamená být "autentický"? Psychoterapeutka Sarah Crosbyová vám v knize Pětiminutová terapie pomůže najít odpovědi na tyto velké otázky pomocí psychologického zkoumání, cvičení a návodů, které můžete postupně aplikovat na svůj vlastní život. Tato kniha vám pomůže najít dlouhodobé štěstí, sebedůvěru a klid v sobě i ve svých vztazích.
Návod ke štěstí je program osobního rozvoje v sedmi krocích, který vám pomůže znovu objevit chuť do života. Techniky a cvičení v této knize jsou navrženy tak, aby vám pomohly vytyčit si vlastní cestu ke štěstí v malých, realizovatelných krocích. Tato kniha je v praktickém kapesním formátu s krásnými barevnými ilustracemi a je ideální k tomu, abyste si ji mohli vzít s sebou a aplikovat její tipy v každodenním životě.
Proveďte pouhých sedm kroků, abyste v sobě odemkli sebedůvěru. Chcete objevit jednoduchý a zábavný způsob, jak si posílit sebevědomí? Pak je tato kniha nutností. Nástroje a techniky v této knize jsou navrženy tak, aby vám pomohly vytyčit si vlastní cestu k sebevědomí v každodenním životě.
Keď nás obklopujú sociálne problémy a vidíme nespravodlivosť, násilie, korupciu, chudobu či rozpad vzťahov, často nedokážeme nájsť v sebe odvahu na to, aby sme zakročili. Kladieme si otázku: Prečo s tým nikto nič nespraví? Namiesto bezmocného prizerania by sme sa radšej mali spýtať sami seba: Čo s tým môžem urobiť ja? Verte, že niečo určite! Práve vy môžete byť ten, kto urobí zo sveta lepšie miesto! Ako napríklad dvaja svetoznámi koučovia a bestselleroví autori John C. Maxwell a Rob Hoskins, ktorí začali meniť svet malými krokmi - každodennou drobnou pomocou ľuďom vo svojom okolí. Po rokoch úsilia vyvinuli úspešnú a efektívnu stratégiu na uskutočňovanie pozitívnych životných zmien. V knihe Zmeňte svoj svet sa chcú o túto stratégiu podeliť. Na množstve poučných príkladov, príbehov a ich osobných skúseností pochopíte, že si ju môžete osvojiť i vy. Stačí sa rozhodnúť, či budete iba svedkami neprávosti, alebo či budete konať. Pridajte sa nielen k mocným biznismenom, ale aj k obyčajným ľuďom, ktorí nabrali odvahu a začali meniť svoj svet!
Skoncujte s bojem, řekněte si, co potřebujete, zažijte svobodu a buďte skutečně sami sebou. Všichni víme, že bychom měli mít správně nastavené hranice, abychom dosáhli rovnováhy mezi pracovním a osobním životem, zvládli jednání s toxickými lidmi a užili si uspokojivé vztahy s partnery, přáteli a rodinou. Co ale "zdravé hranice" skutečně znamenají - a jak můžeme úspěšně vyjadřovat své potřeby, říkat "ne" a být asertivní, aniž bychom uráželi ostatní?
Tato kniha je sbírkou nejznámějších a nejsilnějších myšlenek legendy ve svém oboru, autora Napoleona Hilla. V tomto svazku čtenář najde hlavní myšlenky z jiných autorových knih, ale také zatím dosud nepublikované pasáže s jeho pozůstalosti. Kniha je vhodná pro zavedené čtenáře, ale také pro úplné začátečníky, kteří se s dílem Napoleona Hilla teprve seznamují.
V této sbírce spisů najdete jedinečné a originální myšlenky a nápady Jeffa Bezose, které během let poskytoval různým akcionářům a novinářům. Máte tak možnost nahlédnout do minulosti a vývoje jeho kariéry. V knize najdete Bezosův pohled na obchodní a veřejnou politiku, inovace, změnu klimatu a další aktuální témata naší doby. Kniha je napsaná přímočarým stylem a nabízí mistrovskou lekci z podnikání.
Miliony lidí prožijí celý život v rámci běžného každodenního nastavení a nikdy si neuvědomí, že se mohou zlepšovat. Nebuďte jako oni. Nezůstaňte spokojení s průměrem. Seberte odvahu k úpravám a vylepšením. Stanovte si osobní růst jako prioritu. Pravdou je, že nebudete vždycky prioritou pro ostatní, a proto byste měli být prioritou pro sebe. Naučte se ctít sebe sama, pečovat o sebe a stát se svým podpůrným systémem. Vaše potřeby jsou důležité. Zaměřte se ně!
What really happens inside America's most active death row chamber?" I can’t remember his name or his crime. What I remember is the nothingness. No family members, no friends, no comfort. Maybe he didn’t want them to come, maybe they didn’t care, maybe he didn’t have any in the first place. It was just a prison official and two reporters, including me, looking through the glass at this man strapped fast to the gurney, needles in both arms, staring hard at the ceiling.When the warden stepped forward and asked if he wanted to make a last statement, the man barely shook his head, said nothing and started blinking. That’s when I saw a single tear at the corner of his right eye.A tear he desperately wanted to blink away, a tear he didn’t want us to see. It pooled there for a moment before running down his cheek. The warden gave his signal, the chemicals started flowing, the man coughed, sputtered and exhaled. A doctor entered the room, pronounced the man dead and pulled a sheet over his head. "— Michelle Lyons, from the Prologue.Michelle Lyons witnessed nearly 300 executions at the Texas State penitentiary. This behind-the-scenes look at those haunting final moments of life relates shocking true stories of the inmate, his/her family members, prison officials, the death-row chaplain and the victim’s loved ones—all of whom come together in the death chamber.
Proč řada firem, které vyrábějí produkty na špičkové technologické úrovni 21. století, řídí svůj marketing stejně, jako v šedesátých letech 20. století? Jak najít cestu k současnému zákazníkovi a využít všech možností, které se dnes marketingu nabízejí? O tom je další ze série 10 nejlepších příspěvků z Harvard Business Revue, která tentokrát přináší čtenářům postřehy a názory nejlepších světových kapacit v oblasti marketingových strategií.
Čo je to líderstvo? Ponechajme na chviľu bokom morálne problémy, ktoré sa s ním spájajú a máme jedinú definíciu: Líderstvo je schopnosť získavať následovníkov. Líderstvo nie je nejaký vyhradený klub určený pre tých, čo „sa s tým narodili“. Vlastnosti, ktoré sú surovinami líderstva, sa dajú získať. Keď ich spojíte s túžbou, nič vám nemôže zabrániť stať sa lídrom. Táto kniha vám poskytne princípy líderstva. Líderstvo sa neobjavuje, ale rozvíja. Skutočný „rodený líder“ sa vždy vynorí; aby však zostal na vrchole, musí vlastnosti prirodzeného líderstva rozvíjať. Ľudia nechcú byť riadení. Chcú byť vedení. Počul už niekto o manažérovi sveta? O lídrovi sveta áno. Aj o lídrovi vzdelávania. O politickom lídrovi. O náboženskom lídrovi. O skautskom vodcovi. O lídrovi komunity. O predákovi. O obchodnom lídrovi. Áno. Tí vedú. Neriadia. Ak chcete niekoho riadiť, riaďte seba. Keď to budete robiť dobre, budete pripravený prestať riadiť a začať viesť.
Známý autor David Hawkins vás v této knize seznámí s tím, jak dosáhnout úspěchu na všech úrovních vašeho života. Poradí, jak si na svoji stranu naklonit štěstí, ale ukáže i praktiky, abyste pouze na štěstí závislí nebyli. Kniha volně navazuje na autorův bestseller Moc versus síla. Sám autor tvrdí, že se mu v knize podařilo dekódovat klíče k úspěchu.
Stres je bohužel nepříjemnou součástí běžného života mnohých z nás. Ovlivňuje naše pracovní výkony a zasahuje i do osobních vztahů. Odborník na odbourávání stresu davidji se již desetiletí tomuto tématu věnuje a na konkrétních případech odhaluje řešení, jak se stresu vyhýbat a jak se s ním konečně vypořádat. Nečekejte nudné tabulky či striktní denní harmonogramy, davidji vám svým praktickým a mnohdy i vtipným vyprávěním ukáže cesty, jak si v životě od stresu opravdu ulevit.
O strategii jakožto prostředku k dosahování konkrétních cílů toho bylo napsáno z různých perspektiv a oborů mnoho. Dodnes nás např. fascinuje více než dva a půl tisíce let staré pojednání mistra Suna Umění války, který úspěch podmiňoval soustavnou přípravou čí předvídáním dalších kroků „protivníka“. I vybrané články v tomto sborníku nahlížení na moderní byznys jako na „souboj“ mezi společnostmi v rámci vysoce konkurenčního prostředí, v němž může dlouhodobě uspět pouze ten, kdo jedná s promyšlenou strategií. Hned v úvodní stati nás například americký ekonom Michael E. Porter upozorňuje na jeden z tržních paradoxů. Pokud většina firem v daném segmentu zboží a služeb klade důraz pouze na svoji výkonnost a porovnává se s konkurencí jen skrze tzv. provozní efektivitu, po určité době dojde ke konkurenčnímu sbližování firem, které lze jen stěží rozeznat jednu od druhé. Výsledkem je stav, kdy se sice neustále zlepšuje provozní efektivita a posouvá hranice produktivity, nicméně nikdo z této destruktivní konkurenční situace významně neprofituje. Proto by se měly firmy intenzivně zabývat strategickým stanovením pozice značky na trhu (strategický positioning), což v praxi znamená vykonávat jiné aktivity než konkurence, případně aktivity podobné, ale prováděné odlišným způsobem. Jinými slovy, Porter firmám doporučuje, aby se snažily dosáhnout trvale udržitelné konkurenční výhody díky zachování odlišnosti od ostatních.
Tato kniha je zčásti osobní zkušeností a zčásti také finanční strategií, která je platná pro každého. Vytvoří vám mapu vašich přání a možností, které se k sobě nakonec přiblíží tak, že si budete moci dopřát, cokoliv chcete. Vyberte si, jestli chcete vybudovat svůj vlastní podnik, nebo být na vrcholu nějakého již existujícího. Se správnou taktikou a nasazením dokážete obojí. Autor Matt Manero se s vámi v této knize podělí o svůj příběh, který vás bude inspirovat k vlastnímu úspěchu.
Uncover the secrets of the Swedish philosophy of life called Lagom - meaning `just enough'. At its core is the idea that we can strike a healthy balance with the world around us without having to make extreme changes, and without denying ourselves anything.
Také máte pocit, že je velký rozdíl mezi tím, jak byste chtěli, aby věci vypadaly, a tím, jak doopravdy vypadají? Je to vcelku běžné jádro bolesti a pocitu neštěstí pro většinu lidí. Anglické slovíčko f**k, v tomto textu užívané jako „s**t na to“, umí podle autora Johna C. Parkina tento rozdíl smazat. Jak na to? To se dočtete v další jeho knize, která umí řešit spoustu problémů jednodušším způsobem, než by vás vůbec napadlo.
Kniha Umění riskovat by se možná mohla stejně dobře jmenovat Umění žít. Je to praktická příručka, která nás učí, jak překonat největší překážku ležící na cestě ke splnění našich snů: náš vlastní strach. Bez rizika se totiž žít nedá, ale je velký rozdíl, jestli riskujeme bezhlavě a nesmyslně, nebo se na rizika dobře připravíme. A že to jde, o tom nás autorka spolehlivě přesvědčí.
Autor knihy odhaluje jedno z nejdůležitějších tajemství budování značky. Každá silná značka totiž čerpá svou sílu z energie a emocí tzv. superzákazníků. Jsou to ti, kteří vaše produkty milují, kteří bez nich neumějí žít. A tato kniha vám pomůže takové zákazníky najít.
Autoři vycházejí ze skutečnosti, že investice do Private Equity dominují v poslední době titulkům ekonomického tisku a že toto dříve poněkud exotické odvětví hraje dnes významnou roli. Předklá- dají šest lekcí týkajících se PE, kterými by se měli řídit lídři kterékoli organizace, chtějí-li, aby se zvýšila hodnota jejich fi rmy a společnost mohla nabídnout více pracovních míst. Aplikace těchto lekcí bude však znamenat i určitá rizika, neboť ve fi rmách bude třeba provést výrazné změny.
Podle téměř všech důležitých ekonomických indexů se svět vyvíjí velmi rychle. Rizika tohoto překotného vývoje – finanční, sociální, ekologické a politické souvislosti – narůstají možná ještě rychleji. Chceme-li se dnes poprat s výzvami pramenícími z čím dál větší komplexnostii světa a dynamických změn, potřebujeme nový a mocný nástroj.
Existují stovky knih věnovaných leadershipu. Většina z nich ovšem zůstává v rovině akademických vý- šin. Kodex lídrů nabízí „program pro všední den“ – kroky, které můžete začít ve své práci uplatňovat hned zítra ráno. Autoři na základě svých mnohaletých zkušeností vydestilovali pět pravidel, která najdeme u všech, kdo v oblasti leadershipu uspěli, a která tvoří „společný základ“ vlastní skutečným vůdčím osobnostem světa byznysu.
Keby som sa narodil ako žena, bol by som určite prostitútka. Ale narodil som sa ako muž, a tak som neustále prahol po ženách, tých najhorších z najhorších. Na druhej strane mi ženy dobré ženy naháňali strach, pretože tie nakoniec dostali vašu dušu a ja som si posledné zvyšky tej svojej chcelnechať pre seba. V podstate som fantazíroval o primitívnych ženách, o prostitútkach, lebo sú smrtiace a hrubé, nemajú žiadne osobné nároky. O nič som neprišiel, keď odišli. No zároveň som túžil po jedinej žene, nežnej a dobrej, a to aj napriek tej ohromnej cene. Tak či tak, bol som stratený. Silný muž by sa vzdal obidvoch možností. Ale ja som nebol silný. Takže som sa ďalej boril so ženami, respektíve s predstavou o ženách.