Gretchen Lidicker Knihy

Exploring the benefits of cannabidiol (CBD) oil, this book highlights its rising popularity in beauty and wellness, praised for its anti-anxiety, antioxidant, and pain-relieving effects. It serves as a comprehensive guide, offering insights from health experts on selecting quality products and essential tips for first-time users. Additionally, it features thirty enticing recipes, including CBD-infused popcorn and chocolates, to help readers seamlessly integrate CBD into their everyday lives.

Discover the healing powers of magnesium for everyday wellness.

Magnesium wird überall gebraucht, in den Muskeln, für eine schöne Haut und ein gesundes Herz ebenso wie für ein leistungsstarkes Gehirn. Und wir benötigen sehr viel mehr von diesem Supermineral, als wir bislang wussten! Stress und falsche Ernährung begünstigen ein Defizit — und das bleibt oft unerkannt. Schlafprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depression oder Angstzustände können ihre Ursache in einem Magnesiummangel haben. Die Biologin Gretchen Lidicker erklärt die chemischen Zusammenhänge im Körper und gibt praktische Tipps, dauerhaft einen ausgeglichenen Magnesiumspiegel zu erhalten.