Shelley Redford Young Knihy

Ako dosiahnuť vyvážené vnútorné prostredie a ideálnu telesnú hmotnosť. Najprv si vypočítame, koľko nadbytočných kilogramov musíte zhodiť, aby ste dosiahli svoju ideálnu, zdravú váhu. A nech je to koľko chce, vynásobte toto číslo štyrmi. Dostanete maximálny počet dní, ktoré vám stačia na dosiahnutie cieľa! Chudnutie sa netýka gramov tuku, cukrov či počtu kalórií, ale súvisí s kyselinami. Aby sme získali ideálnu telesnú hmotnosť, musíme udržiavať krehkú rovnováhu pH v krvi. V tejto knihe ponúkajú renomovaný mikrobiológ a nutricionista doktor Robert Young a jeho manželka, šéfkuchařka Shelley Redfordová Youngová, jednoduchý sedmistupňový program životného štýlu, ktorého cieľom je vyvážiť vnútorné prostredie organizmu a pomôcť vám dosiahnuť ideálnu telesnú hmotnosť. Zistíte, že pri chudnutí môže pomôcť pitie vody, že pohyb môže viesť k priberaniu, ak sa vykonáva nesprávne, aké potraviny organizmus alkalizujú a aké okyselujú, prínos mikroskopickej analýzy krvi a mnoho ďalšieho!

Forget counting calories, fat grams, and cholesterol.

Diabetes je závažná nemoc, kterou však lze zvládnout! Za pouhých 12 týdnů získáte opět zdraví a duševní rovnováhu! Pokud patříte k těm, kdo jsou postiženi diabetem, je načase s tím něco udělat. Tato kniha vám nabízí jednoduchý, ale průkopnický program, který pomáhá zvládnout diabetes 1. a 2. typu. Jde o zcela přirozený postup, založený na nezbytném alkalickém vnitřním prostředí organismu, jenž pomáhá zpomalit, zastavit nebo dokonce zvrátit nemoc a poškození, jež často způsobuje. A to bez vysokých dávek léků, které většina diabetiků užívá. Dozvíte se - Jaké potraviny jíst, jakých se vyvarovat a které jsou nejlepší pro snížení cukru v krvi - Spoustu skvělých pokrmů, které vyrovnávají pH organismu - Jak nahradit jídla, která zvyšují hladinu cukru v krvi, zdravými potravinami - Návod jak se zbavit stresu a cvičit bez rizika - Že přístup k fyzické kondici ve stylu bez práce nejsou koláče vede k překyselení a zvýšenému množství cukru v krvi - Proč je pročištění organismu neboli tzv. tekutinové hody nejúčinnějším začátkem pH stravování a obnovy energie a mnohem víc.

A revolutionary diet program that can help control, reduce or even eliminate the symptoms of diabetes through simple adjustments to eating habits.