Bookbot

Annie Brewster

    Terapia do vrecka
    • Terapia do vrecka

      • 296 stránok
      • 11 hodin čítania

      Všetci sa v živote stretávame s ťažkosťami, čo si uvedomuje aj Dr. Annie Zimmerman – nielen ako psychoterapeutka, ale aj ako osoba, ktorá si tým prešla. Na základe svojich dlhoročných skúseností ukazuje, že psychické blaho je možné, ak sa naučíme skutočne porozumieť svojim emóciám a zbaviť sa starých vzorcov správania. „Terapia do vrecka“ kombinuje praktické nástroje a cvičenia s anekdotami z terapeutických sedení a poskytuje čitateľom pomocou 5-krokového plánu prostriedky na vykonanie zmysluplných zmien, dosiahnutie hlbokého uzdravenia a zlepšenie svojho života. Nezbytný sprievodca pre duševné zdravie a lepšie vzťahy s rodinou, priateľmi a partnermi.

      Terapia do vrecka2024
      4,4