Ben Aldridge Poradie kníh

Ben Aldridge sa zameriava na praktickú filozofiu, komfortné zóny, duševné zdravie a dobrodružstvo. Jeho práca skúma jedinečné spôsoby, ako opustiť svoje komfortné zóny, čeliť svojim obavám a prekonať úzkosti. Silne ovplyvnený stoicizmom, budhizmom, populárnou psychológiou a kognitívno-behaviorálnou terapiou, jeho výzvy nás povzbudzujú k nepohodliu a k osobnému rastu, ktorý môžeme získať len prekonaním vlastných limitov. Jeho písanie nabáda k aktívnemu prístupu k životu a k budovaniu odolnej mysle.