Dušan Hamar Knihy

Tai-či-čuan patrí medzi tzv. interné školy čuan-fa, čo je súhrnný názov pre staré čínske bojové umenie bez zbrane. Tai-či je však iné než ostatné smery čuan-fa: - bojový aspekt tai-či ustúpil do úzadia, teraz sú v popredí zdravotné účinky, - cvičiť tai-či môže ktokoľvek, bez ohľadu na vek a pohlavie, - tai-či je cvičenie úplne nenásilné, v pohyboch má len málo agresivity, - tai-či je kontrapunktom všetkých aktivít, v ktorých dominuje sila a rýchlosť, - tai-či sa dá označiť za jeden zo základných prvkov masovej telesnej kultúry v Číne... celý text