První básnická sbírka Jana Chmúry, tvořícího a publikujícího pod pseudonymem Myšlenky blázna, vás pohltí svou upřímností a živočišností. Emoce, život a více či méně utopické touhy. To jsou múzy autorovy tvorby. Snaha zachytit a pochopit prchavé okamžiky reality za pomoci slov, která plynou z duše samovolně a bez servítků. Myšlenky blázna nabízejí nevšední a místy temný pohled do každodenní reality, ve kterém se jistě dokáže najít nejeden čtenář.
W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we
współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska
także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg
psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania
statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu
temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po
zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u
zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w
rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń
fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę
zmęczenia w mózgu podczas treningu. To tylko nieliczne pytania, na które
czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej.
Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy.
Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego,
sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje
także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń
fizycznych i sterowaniem treningu.