Bookbot

Jan Chmúra

    Rozgrzewka
    Myšlenky blázna
    • Myšlenky blázna

      • 32 stránok
      • 2 hodiny čítania
      4,4(10)Ohodnotiť

      První básnická sbírka Jana Chmúry, tvořícího a publikujícího pod pseudonymem Myšlenky blázna, vás pohltí svou upřímností a živočišností. Emoce, život a více či méně utopické touhy. To jsou múzy autorovy tvorby. Snaha zachytit a pochopit prchavé okamžiky reality za pomoci slov, která plynou z duše samovolně a bez servítků. Myšlenky blázna nabízejí nevšední a místy temný pohled do každodenní reality, ve kterém se jistě dokáže najít nejeden čtenář.

      Myšlenky blázna
    • W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu. To tylko nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy. Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu.

      Rozgrzewka