Bandscheibenleiden
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Die Anleitung vermittelt in leicht verständlicher Form allen Laien Fakten über Anatomie, Funktion und Pathologie der Wirbelsäule. Sie soll die Angst vor Bewegung nehmen, nicht nur bei denjenigen, die an Bandscheibenproblemen leiden, sondern insbesondere bei denen, die bereits operiert wurden. Der Autor, ein erfahrener Kenner von Wirbelsäulenerkrankungen, beschreibt harmlose Übungen für die Wirbelsäule als Anleitung zur Selbstheilung, die jeder Leser eigenständig durchführen kann.