Bookbot

Tomáš Kosačík

    Tomáš Kosačík
    Břicháč Tom & Lucie. Tajemství naší kuchyně
    Jednoduše podle Břicháče Toma
    Máme to rádi zdravě
    Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma
    Nejjednodušší recepty
    Tučko Tom
    • 2017

      Tučko Tom

      Ako som schudol 27 kg a ako môžete aj VY!

      • 172 stránok
      • 7 hodin čítania
      3,7(595)Ohodnotiť

      Kniha odhaľuje kroky môjho úspešného chudnutia, ktoré ma zbavili nadváhy 27 kg a 33 cm v páse. Sám som bojoval s nadváhou už od detstva a skúšal som veľa postupov, ako sa nadváhy zbaviť. Nikdy som ale neuspel! Váha sa mi po každom pokuse opäť vrátila, a tak som sa točil v začarovanom kruhu ďalej a ďalej. Zlom priešiel až vo chvíli, keď som na to šiel inak. Zabudol som na bežné rady, ktoré všetci odporúčajú a našiel si vlastnú cestu. Hľadal som vlastné postupy, vymýšľal vlastné recepty a nakoniec som schudol počas jedného roka 27 kg. Váhu si stále držím a žijem úplne nový život. Táto kniha Vám ukáže, že schudnúť môže naozaj každý. Ukážem Vám, ako aj pomocou bežných potravím môžeme uvariť veľmi rýchlo jednoduché a pritom zdravé jedlá, ktoré budú chutiť celej Vašej rodine.

      Tučko Tom