Jane Alexander Knihy

Praktická příručka pro celou rodinu nabízí osvědčené a účinné přirozené prostředky proti více než stovce různých neduhů. Informace v této knize nenahrazují lékařskou péči. Obsahuje moderní poznatky alternativních způsobů léčby přírodními prostředky, což ji činí cenným doplňkem každé domácnosti. Kniha se zaměřuje na otázky jako zbavení se nadváhy, prevence cévních onemocnění, nespavost a stres. Hlavní část, rozdělená na 384 stran, se věnuje jednotlivým zdravotním obtížím a alternativním léčebným metodám, které zahrnují přírodní postupy, prostředky a doporučení. Uvádí také tajemství aromaterapie a jógy. Důležitou součástí je slovník léčebných metod a méně známých termínů, spolu se seznamem kontaktů na centra alternativních léčebných metod. Tato příručka doplňuje informace z publikací jako Jídlo jako jed, jídlo jako lék, Léčivá moc vitaminů či Rodinná encyklopedie alternativní medicíny, a nabízí tak komplexní pohled na alternativní léčbu a přírodní přístupy ke zdraví.

Každodenní život bývá kolikrát pěkná honička: ráno rychle vstát, snídani do sebe hodit v poklusu, pak úprk do práce, tam spousta úkolů... někdy si ani večer nedokážeme pořádně odpočinout. Stres je naším stálým společníkem. Tato knížka nám může pomoci proměnit den plný shonu v příjemný a úspěšný, v den, kdy se nám bude dařit a budeme spokojeni. Poradí, jak se vyhnout stresům a neúspěchům, jak se naučit soustředit, jak si pomocí časově nenáročných cviků dodat životní síly a energie.

Bohatě ilustrovaná kniha špičkové britské spisovatelky pomůže čtenářům vypořádat se s každodenním množstvím toxicity v nás a v našem okolí.

Supertherapies strips away the mystique that surrounds natural health and makes it all crystal clear. Jane Alexander has tested virtually every therapy under the sun - and her book can help you find a system tailor-made for you.

Practices and rituals to unlock your potential for healing happiness.

Cleanse and heal yourself and your environment using simple smudging rituals and ceremonies. For millennia, Native Americans have burned sacred plants in a bowl or on a stick to clear space of negative energies and restore balance. These simple smudging rituals can change your life, too. Learn how to combine smudging with other ancient techniques to promote healing or to turn your home into a spiritual sanctuary. Celebrate a baby's birth with a gentle blessing that welcomes a new soul into the world. Begin each morning with a simple cleaning so you'll sail through the day with confidence and hope. This natural power is available to everyone.

Suitable for those who are drawn to the mysteries of the mind, body and spirit, this title contains fascinations, facts, truths and insights for the open-minded reader to dip into and explore. It provides practical guidance on various things from rebirthing to making your own crop circle.

Structured around a working day, this book hows how simple, but highly effective techniques from all the major complementary therapies can help boost, maintain and wind down your energy. It also offers advice on healing common physical and psychological complaints.

Home is a reflection of the self. It tells us, and other people, who we are. The type of home we live in, the style of the furnishings and colours, all work together to remind us of our personality, our taste, our values and interests. Creating a soul-sustaining space, an intimate and emo tional connection with our home, has become a pursuit of the 21st century. As we change our lifestyles, downshift, work at home, deal with stress, live in different communities, we look towards home as a haven for peace and tranquillity.