Dave Asprey (Poradie kníh)

Dave Asprey Poradie kníh

30. október 1973

Dave Asprey je investor a expert na počítačovú bezpečnosť, ktorý strávil 15 rokov a investoval 250 000 dolárov, aby "hackol" svoje vlastné telo. Zvýšil si IQ o viac ako 20 bodov, znížil biologický vek a schudol 100 libier bez počítania kalórií alebo cvičenia. Jeho práca, ktorá sa zaoberá extrímnym sebapozorovaním až po sam experimentovanie, sa objavila v popredných publikáciách a na prestížnych univerzitách.

Nepriestrelná diéta

320 stránok
12 hodin čítania

5,0(1)Ohodnotiť

Dave Asprey, autor bestsellera Nepriestrelná diéta, sa už pred tridsiatkou stal úspešným multimilionárom a jeho život by mohol byť úžasný, až na jeden problém – bol obézny, vážil takmer 150 kilogramov! Na rok a pol drasticky obmedzil jedlo a každý deň cvičil. Aj keď si zlepšil fyzickú kondíciu, nedokázal sa zbaviť nadbytočného tuku a ešte pred tridsiatkou mu diagnostikovali vážne ochorenia. Vtedy sa Asprey rozhodol, že začne konať na vlastnú päsť a na svoje telo uplatní rovnakú metódu, akú poznal z oblasti svojho podnikania - hackerstvo; presnejšie povedané „hackol“ svoje telo.