Matthew Edlund Životopis

Dr. Matthew Edlund je medzinárodne uznávaný odborník na biologické hodiny, výkonnosť a odpočinok. Jeho práca sa hlboko zaoberá prepojením medzi spánkom, našou vnútornou biológiou a celkovou pohodou. Prostredníctvom svojho výskumu a písania sa Edlund snaží osvetliť kľúčovú úlohu, ktorú hrá odpočinok pre optimalizáciu ľudského zdravia a výkonnosti. Jeho prístup zdôrazňuje pochopenie a využitie našich prirodzených rytmov na dosiahnutie lepšieho života.