Kateřina Štáblová Poradie kníh

Metoda dýchání založená na vědeckých poznatcích konečně dostupná všem!Nejen pro fanoušky metody Wima Hofa.Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně. Máme často sklon se překysličovat, což následně vede ke zvýšené hladině stresu a ke zbytečnému napětí v těle. Nebo dýcháme anatomicky špatně, což má za následek špatné držení těla a chronickou bolest.Už po celá tisíciletí lidé hledají způsoby, jak dýchání zlepšit nebo jak se ho od základu přeučit, a občas dosahují pozoruhodných výsledků. Samotné dýchání se však jen výjimečně stává předmětem vědeckého zájmu, což je škoda, pomohlo by nám to pochopit, jak vlastně doopravdy funguje. A přesně o to se pokouší biolog Yvan Cam v součinnosti s dalšími odborníky na lidské zdraví. Vytvořil vlastní metodu výuky dýchání a jeho výsledky jsou skutečně mimořádné, ať jde o vrcholové sportovce, či běžnou veřejnost.Když se naučíte znovu – a správně – dýchat (stačí několik desítek minut týdně) budete umět lépe ovládat stres i emoce, posílíte si imunitu, ulevíte si od mnoha bolestí kostí a svalů, a celkově tak přispějete k vlastnímu spokojenému životu.Ponořte se do této knihy, která vám objasní mechanismus dýchání, a na vlastní kůži si vyzkoušejte jednoduchá cvičení, která vám mohou změnit život!

Neodolateľná rodinná komédia, v ktorej sa nájde nejeden z nás, z pera úspešnej francúzskej autorky Aurélie Valognes. Zatiaľ čo sa Martina a Jacques pripravujú na Štedrý večer, Martina svojmu manželovi pripomína, aby sa pred rodinou krotil. Ich syn Nicolas im má predstaviť novú priateľku Jeanne a ona nechce, aby ju odplašil. Jacques sa však vždy správal ako patriarcha, a tak si nemôže pomôcť, aby všetkých nedirigoval – najmä svoje nevesty. Strach zo straty najbližších doženie Martinu k tomu, aby svoj doterajší vzťah s manželom prehodnotila. A hoci sa rozhodla konať, starého psa novým kúskom tak ľahko nenaučíš…

1968. Jean a six ans quand il est confié du jour au lendemain à sa grand-mère, Pour l’été. Pour toujours. Il n’a pas prévu ça. Elle non plus. Mémé Lucette n’est pas commode, mais dissimule un cœur tendre. Jean, véritable moulin à paroles, est un tourbillon de fraîcheur pour celle qui vivait auparavant une existence paisible, rythmée par ses visites au cimetière et sa passion pour le tricot. Chacun à une étape différente sur le chemin de la vie – elle a tout vu, il s’étonne de tout –, Lucette et Jean vont s’apprivoiser en attendant le retour de la mère du petit garçon. Ensemble, dans une société en plein bouleversement, ils découvrent que ce sont les bonheurs simples qui font le sel de la vie.Un duo improbable et attachant pour une cure de bonne humeur garantie !

An inspiring literary fantasy about two gifted girls from the bestselling author of The Elegance of the Hedgehog, The Life of Elves sings of the human spirit and conveys a message of hope and faith. Muriel Barbery's new novel is the first of two books about Maria and Clara, unforgettable heroines of a world facing annihilation. Animated by a large cast of endearing characters, it is a timeless story about the forces of good and evil and a moving meditation on the power of nature, music, art, storytelling, and love. When the harmony between living beings turns to discord, the seasons will be loosed from their moorings and the natural world thrown into disarray; human beings--no longer capable of feeling either empathy or enchantment--will abandon themselves to hate, violence, and war. An epic battle between forces that wish to reestablish harmony in the world and those that wish to shatter it definitively is being waged on earth and in the mysterious land of mist, where the elves dwell. A ragtag army of rural peasants gathers in readiness for the fight--their weapons, an age-old kinship with the land and an affinity for magic. But humankind cannot hope to win this battle alone. Victory depends on help from the inhabitants of a world that is hidden from human sight. Hope rests with Maria and Clara, two girls whose prodigious artistic talents and deep connections with nature make communion with the numinous realm possible.