The Japan Diet
- 272 stránok
- 10 hodin čítania
Raised in Tokyo, author Naomi Moriyama first travelled to the West as a college student, and promptly gained 25 pounds eating a typical Western diet.
Naomi Moriyama Poradie kníh (chronologicky)
Naomi Moriyama sa venuje zdraviu a životnému štýlu, pričom čerpá z japonských tradícií a múdrosti. Jej písanie sa zameriava na to, ako môžu rodiny integrovať praktické, osvedčené metódy na dosiahnutie dlhšieho a zdravšieho života. Moriyama skúma sociálne a kultúrne vplyvy, ktoré prispievajú k blahobytu, a ponúka čitateľom návody, ako tieto princípy aplikovať vo svojom vlastnom živote. Jej práca podnecuje k zamysleniu sa nad tým, ako môžeme obohatiť naše každodenné návyky pre lepšie celkové zdravie.
Japanese Women Don't Get Old or Fat
Delicious slimming and anti-ageing secrets
- 292 stránok
- 11 hodin čítania
Returning home for the holidays, she found that the weight melted off as she returned to the healthy, soulful food of her mother's tiny kitchen: satisfying soups, fresh vegetables, delicate grilled fish;